Методика дозированной лечебной ходьбы у маломобильных пациентов

Астеническая реакция на физическую нагрузку характеризуется

• повышением ЧСС на 100% и более через 5-10 минут после физической нагрузки при незначительном изменении систолического и диастолического АД;
• повышением ЧСС на 100%, выраженным повышением АД систолического и диастолического;
• повышением ЧСС на 100%, небольшим повышением АД систолического, значительным снижением АД диастолического вплоть до бесконечного тона Короткова;
• повышением ЧСС на 100%, небольшим снижением АД систолического, снижением АД диастолического в течение 5 минут после нагрузки;
• повышением ЧСС на 60%, небольшим повышением АД систолического, снижением АД диастолического в течение 5 минут после нагрузки;
• повышением систолического и диастолического АД на 100% и более через 5-10 минут после физической нагрузки при незначительном изменении ЧСС

Большая степень утомления имеет следующие внешние признаки

• багрово-синюшный цвет кожных покровов;
• дыхание ртом, сильная одышка;
• нарушения координации движений;
• невыраженный гипергидроз;
• сильная потливость выше и ниже пояса;
• сильная потливость выше пояса;
• учащенное ритмичное дыхание (тахипноэ

Быстрый темп дозированной лечебной ходьбы составляет

• 100-110 шаг/мин. (скорость 5-6 км/ч);
• 60-70 шаг/мин. (скорость 3,0-3,5 км/ч);
• 70-80 шаг/мин. (скорость 3,5-4,0 км/ч);
• 80-90 шаг/мин. (скорость 4,0-4,5 км/ч

Влияние ходьбы на кардиореспираторную систему включает

• повышение толерантности к нагрузкам;
• снижение ЧСС и АД;
• увеличение венечного притока крови (к сердцу);
• увеличение минутного объёма;
• увеличение ударного объема

Гипертоническая реакция на физическую нагрузку характеризуется

• повышением ЧСС на 100% и более через 5-10 минут после физической нагрузки при незначительном изменении систолического и диастолического АД;
• повышением ЧСС на 100%, выраженным повышением АД систолического и диастолического;
• повышением ЧСС на 100%, небольшим повышением АД систолического, значительным снижением АД диастолического вплоть до бесконечного тона Короткова;
• повышением ЧСС на 100%, небольшим снижением АД систолического, снижением АД диастолического в течение 5 минут после нагрузки;
• повышением ЧСС на 60%, небольшим повышением АД систолического, снижением АД диастолического в течение 5 минут после нагрузки;
• повышением систолического и диастолического АД на 100% и более через 5-10 минут после физической нагрузки при незначительном изменении ЧСС

Диастеническая реакция на физическую нагрузку характеризуется

• повышением ЧСС на 100% и более через 5-10 минут после физической нагрузки при незначительном изменении систолического и диастолического АД;
• повышением ЧСС на 100%, выраженным повышением АД систолического и диастолического;
• повышением ЧСС на 100%, небольшим повышением АД систолического, значительным снижением АД диастолического вплоть до бесконечного тона Короткова;
• повышением ЧСС на 100%, небольшим снижением АД систолического, снижением АД диастолического в течение 5 минут после нагрузки;
• повышением ЧСС на 60%, небольшим повышением АД систолического, снижением АД диастолического в течение 5 минут после нагрузки;
• повышением систолического и диастолического АД на 100% и более через 5-10 минут после физической нагрузки при незначительном изменении ЧСС

Для выполнения дозированной лечебной ходьбы требуется следующее оснащение

• размеченная дорожка с указанием расстояния в метрах;
• рулетка;
• секундомер;
• тонометр;
• шагомер

Для повышения толерантности к физическим нагрузкам требуется

• отсутствие изменения показателей ЧСС и АД при физической нагрузке;
• повышение ЧСС;
• повышение систолического АД;
• снижение диастолического АД

Для повышения точности дозирования лечебной ходьбы предварительно выполняются

• велоэргометрическая проба;
• гарвардский степ-тест;
• измерение ЧСС и АД;
• расчет тренировочной частоты сердечных сокращений по формуле

Дозировать лечебную ходьбу можно по

• времени выполнения;
• длине пройденной дистанции;
• количеству шагов;
• скорости передвижения

Индивидуальная скорость ходьбы пациента определяется по

• времени передвижения и пройденному расстоянию;
• наручному индивидуальному спидометру;
• соотношению длины шага и количества шагов в минуту (таблица

К методам террентной терапии относят

• «тропу здоровья»;
• бег на месте;
• ближний туризм;
• дозированную лечебную ходьбу;
• прогулки;
• скандинавскую ходьбу;
• терринкур

Малая степень утомления имеет следующие внешние признаки

• дыхание ртом, сильная одышка;
• жалоб нет;
• нарушения координации движений;
• небольшая гиперемия;
• невыраженный гипергидроз;
• нормальная координация движений;
• сильная потливость выше и ниже пояса;
• учащенное ритмичное дыхание (тахипноэ

Медленный темп дозированной лечебной ходьбы составляет

• 100-110 шаг/мин. (скорость 5-6 км/ч);
• 60-70 шаг/мин. (скорость 3,0-3,5 км/ч);
• 70-80 шаг/мин. (скорость 3,5-4,0 км/ч);
• 80-90 шаг/мин. (скорость 4,0-4,5 км/ч

Нагрузка, равная тестовому времени усталости, назначается на

• 3 неделе занятий;
• 3-4 дни занятий;
• 5-6 дни занятий

Нормотоническая реакция на физическую нагрузку характеризуется

• повышением ЧСС на 100% и более через 5-10 минут после физической нагрузки при незначительном изменении систолического и диастолического АД;
• повышением ЧСС на 100%, выраженным повышением АД систолического и диастолического;
• повышением ЧСС на 100%, небольшим повышением АД систолического, значительным снижением АД диастолического вплоть до бесконечного тона Короткова;
• повышением ЧСС на 100%, небольшим снижением АД систолического, снижением АД диастолического в течение 5 минут после нагрузки;
• повышением ЧСС на 60%, небольшим повышением АД систолического, снижением АД диастолического в течение 5 минут после нагрузки;
• повышением систолического и диастолического АД на 100% и более через 5-10 минут после физической нагрузки при незначительном изменении ЧСС

Основанием для повторного проведения тестовой процедуры установления времени усталости являются

• завершение семидневного цикла занятий дозированной лечебной ходьбой;
• изменение вспомогательного оборудования;
• изменение маршрута;
• изменение состояния пациента;
• патологический тип реакции на физическую нагрузку;
• перевод пациента на другое отделение

Подготовка к проведению дозированной лечебной ходьбы для маломобильных пациентов включает

• измерение базовых показателей ЧСС и АД, сатурации;
• определение исходной предельной скорости ходьбы;
• подбор и проверку маршрута;
• подбор оборудования для облегчения ходьбы;
• получение добровольного информированного согласия

Полный цикл ходьбы включает для каждой ноги

• фазу опоры;
• фазу переноса;
• фазу устойчивого равновесия;
• фазу шага

Прекратить выполнение дозированной лечебной ходьбы следует при появлении следующих симптомов

• боли в икроножных мышцах, боль за грудиной;
• боли и дискомфорт в верхней половине тела;
• одышка, дыхание ртом;
• сильная потливость (выше и ниже пояса);
• тахипноэ;
• тошнота, головокружение;
• чувство небольшой усталости;
• шаткость при ходьбе

При выполнении процедуры лечебной ходьбы соблюдаются следующие правила

• любая ходьба выполняется с заданной скоростью;
• процедура выполняется за 30 минут до еды или через 2 часа после еды;
• процедура должна включать вводную и заключительную части (выполнение общетонизирующих упражнений

При ограничениях мобильности в сочетании с патологиями сердечно-сосудистой системы дозированная лечебная ходьба

• не проводится в связи с невозможностью для пациента поддерживать требуемый темп ходьбы;
• проводится по модифицированной методике;
• проводится по стандартной методике

Скандинавская ходьба – это

• лечебное воздействие при помощи специальных палок;
• перемещение (в ходьбе) по гористой местности, с изменениями атмосферного давления;
• прогулки по природным участкам с использованием лыжных палок;
• спортивно-прикладное упражнение в ходьбе, с опорой на специальные палки

Средний темп дозированной лечебной ходьбы составляет

• 100-110 шаг/мин. (скорость 5-6 км/ч);
• 60-70 шаг/мин. (скорость 3,0-3,5 км/ч);
• 70-80 шаг/мин. (скорость 3,5-4,0 км/ч);
• 80-90 шаг/мин. (скорость 4,0-4,5 км/ч

Средняя степень утомления имеет следующие внешние признаки

• багрово-синюшный цвет кожных покровов;
• дыхание ртом, сильная одышка;
• нарушения координации движений;
• невыраженный гипергидроз;
• сильная потливость выше и ниже пояса;
• сильная потливость выше пояса;
• учащенное неритмичное дыхание (одышка

Ступенчатая по артериальному давлению реакция на физическую нагрузку характеризуется

• повышением ЧСС на 100% и более через 5-10 минут после физической нагрузки при незначительном изменении систолического и диастолического АД;
• повышением ЧСС на 100%, выраженным повышением АД систолического и диастолического;
• повышением ЧСС на 100%, небольшим повышением АД систолического, значительным снижением АД диастолического вплоть до бесконечного тона Короткова;
• повышением ЧСС на 100%, небольшим снижением АД систолического, снижением АД диастолического в течение 5 минут после нагрузки;
• повышением ЧСС на 60%, небольшим повышением АД систолического, снижением АД диастолического в течение 5 минут после нагрузки;
• повышением систолического и диастолического АД на 100% и более через 5-10 минут после физической нагрузки при незначительном изменении ЧСС

Ступенчатая по пульсу реакция на физическую нагрузку характеризуется

• повышением ЧСС на 100% и более через 5-10 минут после физической нагрузки при незначительном изменении систолического и диастолического АД;
• повышением ЧСС на 100%, выраженным повышением АД систолического и диастолического;
• повышением ЧСС на 100%, небольшим повышением АД систолического, значительным снижением АД диастолического вплоть до бесконечного тона Короткова;
• повышением ЧСС на 100%, небольшим снижением АД систолического, снижением АД диастолического в течение 5 минут после нагрузки;
• повышением ЧСС на 60%, небольшим повышением АД систолического, снижением АД диастолического в течение 5 минут после нагрузки;
• повышением систолического и диастолического АД на 100% и более через 5-10 минут после физической нагрузки при незначительном изменении ЧСС

Террентная терапия – это

• движение по гористой местности, связанное с изменением атмосферного давления;
• лечение движением;
• лечение ходьбой

Тестовая процедура лечебной ходьбы для маломобильных пациентов включает определение

• времени передвижения до появления субъективной усталости;
• максимально допустимой скорости передвижения;
• предельно допустимого расстояния;
• реакции пациента на физическую нагрузку

Ходьба – это

• автоматизированный двигательный акт, осуществляющийся в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц туловища и конечностей;
• комплексный локомоторный акт с циклично повторяющимися движениями;
• самостоятельное перемещение в пространстве без помощи технических средств