Медико-биологические основы. Часть 1

Отдых в виде двигательной деятельности небольшого объема и интенсивности – это отдых

• активный
• деловой
• креативный
• спортивный

Причины травм в волейболе

• прыжки
• блокировка мяча
• нападающий удар
• падения

У школьников первый урок — период

• оптимума
• ускорения
• врабатывания
• минимума

По данным НИИ канцерогенеза Онкологического научного центра, РАМН, сигареты самые опасные сигареты

• европейские
• без фильтра
• российские
• американские

У регулярно занимающихся спортом мужчин жизненная емкость легких равна ______ см3

• 3000–3500
• 2000–2500
• 3500–4500
• 4500–6000

При потере более ____ литра(ов) крови создается угроза для жизни человека

• 4
• 3
• 1
• 2

Усиление кровотока у спортсменов происходит, главным образом, благодаря увеличению

• частоты сердечных сокращений
• ударного объема крови
• минутного объема крови
• частоты дыхания

Наиболее типичные травмы в футболе

• сотрясение головного мозга
• растяжение связок
• вывих плечевого сустава
• разрывы мышц задней поверхности бедра

Причины острого и хронического утомления бывают

• техническими
• спортивно-педагогическими
• психологическими
• физиологическими

Характерные признаки миозита

• мышца становится плотной
• координация движений мышц
• появляются кровоизлияния
• мышечные боли при движении

У учащихся средних и старших классов максимум работоспособности приходится на – _________ и __________ уроки

• четвертый
• третий
• первый
• второй

Учебная группа, которая формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений), а также недостаточную физическую подготовленность, – это медицинская группа

• спортивная
• подготовительная
• вспомогательная
• специальная

Действия при оказании первой помощи при обмороке

• голову опустить немного ниже уровня туловища, ноги приподнять
• расстегнуть стесняющую дыхание одежду, обеспечить приток свежего воздуха
• дать питьевой воды
• придать пострадавшему горизонтальное положение

Травмы, которые по характеру повреждений в спорте наблюдаются наиболее часто

• переломы
• растяжения связок
• ссадины
• ушибы

Действия при оказании первой помощи при внутреннем кровотечении. Необходимо срочно доставить в больницу

• 3. лед или холодная вода прикладываются к предполагаемому месту кровотечения
• пострадавшему придать полусидячее положение
• полный покой
• наложить жгут

Действия при оказании перовой помощи при сильном кровотечении из носа

• на переносицу положить смоченную холодной водой ткань
• пострадавшего надо уложить
• смазать рану 2-%ым раствором бриллиантовой зелени
• заложить в ноздрю небольшой плотный комок из чистого бинта или чистой ваты

Двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека, – это

• плавание
• физические упражнения
• работа на даче
• лыжи

Установите соответствие нагрузок в тренировочном процессе кондиционной подготовки юношей:

• абсолютной силы
• 25%
• динамической силовой выносливости
• 15%
• анаэробной производительности
• 10%
• аэробной выносливости
• 5%

Действия при оказании первой помощи при артериальном кровотечении

• смазать рану 2-% раствором бриллиантовой зелени
• наложить давящую повязку или жгут
• наложить повязку с мазью или эмульсией (синтомициновой, стрептоцитовой)
• прижать артерию к кости выше (по току крови) места повреждения

У нетренированных мужчин со средним физическим развитием жизненная емкость легких равна ___ см3

• 3000–3500
• 3500–4500
• 4500–6000
• 2000–2500

Учебная группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, – это медицинская группа

• спортивная
• подготовительная
• специальная
• основная

Максимальное время наложения жгута или закрутки для детей летом

• 30 минут
• 90 минут
• 40–60 минут
• 120 минут

Травмы, которые ведут к потере спортивной работоспособности до 15 дней, – это травмы

• тяжелые
• легкие
• средней тяжести
• очень легкие

_____________ принадлежит мысль о том, что ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие

• Врачу Симон-Андре Тиссо
• Врачу Галлену
• Врачу Гиппократу
• Философу Аристотелю

Действия при оказании первой помощи при миозите

• уменьшить объем и интенсивность физической нагрузки
• после занятий принимать теплый душ, на ночь – теплые ванны
• больное место смазать 2-%ым раствором бриллиантовой зелени
• утром – неглубокий массаж или самомассаж с болеутоляющими гелями и мазями

Доказано, что здоровье человека на ____% зависит от состояния окружающей среды

• 5-10
• 20-25
• 50-60
• 10-15

Максимальное время наложения жгута или закрутки для взрослых летом

• 3 часа
• 0,5 часа
• 2 часа
• 1 час

Действия при оказании первой помощи при капиллярном кровотечении

• наложить на рану марлевую (давящую) повязку
• наложить жгут
• рану обработать перекисью водорода
• придать конечности возвышенное положение (выше уровня сердца)

В основной части урока на занятиях с учащимися с отклонениями в состоянии здоровья решаются задачи:

• овладение простейшими двигательными навыками
• развитие спортивного мастерства
• подготовка к сдаче нормативов
• развитие основных физических качеств

Повреждения кожных покровов, которые относятся к наиболее распространенным

• потертости
• разрывы
• ссадины
• раны

Прилегающая к телу одежда (нижняя) должна быть из

• синтетики
• шерсти
• льна
• хлопка

Процесс приспособления организма к изменяющимся условиям среды – это

• упражнение
• адаптация
• профилактика
• стресс

Действия при оказании первой помощи при ушибах

• полный покой ушибленному органу
• на место ушиба приложить холод и давящую повязку
• обмыть рану водой
• при наличии на месте ушиба ссадин смазать их йодом или раствором бриллиантовой зелени

Спортсмены обладающие самым большим по размерам сердцем

• гребцы
• футблисты
• лыжники
• велосипедисты

Основной формой физического воспитания учащихся с отклонениями в состоянии здоровья является(ются)

• внеурочные занятия
• самостоятельные занятия
• внешкольные занятия
• урок физической культуры

В покое у физически неактивных людей ЧСС обычно составляет ___ дд/мин

• 40-56
• 110-115
• 90-100
• 72–84

Учебные предметы, которые должны стоять в расписании в часы наивысшей работоспособности школьников:

• физика
• рисование
• физкультура
• математика

Изменения морфофункциональных характеристик дыхательной системы, происходящие при систематических занятиях физическими упражнениями

• увеличивается частота дыхания
• происходит физиологически целесообразное развитие капиллярной сети
• развиваются дыхательные мышцы
• увеличивается жизненная емкость легких

Перечислите изменения в организме, происходящие в процессе физической тренировки

• частота сердечных сокращений в покое снижается
• артериальное давление держится в пределах нормы
• жизненная емкость легких уменьшается
• кровеносные сосуды становятся более эластичными

После наложения жгута пострадавшего надо немедленно направить в

• домой
• на тренировку
• на работу
• в больницу

Медицинские группы, на кторые делят детей школьного возраста, в соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем общей физической подготовленности и тренированности:

• подготовительную
• специальную
• спортивную
• основную

Наложение тейпа снижает возможность ________ сустава

• перелома
• ушиба
• ранения
• вывиха

Наиболее сильное воздействие на величину сердца оказывают физические упражнения, способствующие развитию

• силы
• скорости
• выносливости
• гибкости

Древнеримский врач Галлен в своем труде «Искусство возвращать здоровье» писал: «Тысячи и тысячи раз возвращал я здоровье своим больным посредством ____________»

• массажа
• лекарств
• операций
• упражнений

Полностью исключаются на занятиях с учащимися с отклонениями в состоянии здоровья упражнения

• акробатические
• связанные с натуживанием
• продолжительными статическими напряжениями
• продолжительные дыхательные

Для продуктивного умственного труда необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее __ мин

• 10-15
• 30-40
• 60–70
• 90-100

Доказано, что здоровье человека на ____% зависит от генетических факторов

• 30-40
• 5 -10
• 15–20
• 50-55

действия, которые нельзя делать при обработке раны

• обмывать перекисью водорода
• касаться ее пальцами
• слабо-розовым раствором марганцовки
• обмывать рану водой

На функционировании ____ и _____ систем организма школьника особенно отражается малая подвижность

• дыхательной
• опорно-двигательной
• сердечно-сосудистой
• пищеварительной

Научные исследования гигиенистов свидетельствуют о том, что до 82–85% дневного времени большинство учащихся находится в _____________ положении

• динамическом
• статическом
• игровом
• активном