Психология профессионального стресса (магистр). Часть 1

Верны ли утверждения? А) Профессиональная компенсация — стойкое нарушение активного процесса приспособления индивида к условиям профессиональной деятельности, вызванные невозможностью реализовать цель деятельности В) Профессиональная дезадаптация — возможность успешного выполнения деятельности при недостаточном развитии одних качеств за счет более высокого развития других качеств Подберите правильный ответ

• А- нет, В- нет
• А-да, В-да
• А- нет, В- да
• А- да, В- нет

Верны ли утверждения? А) Прогнозирование — в узком значении это специальное научное исследование конкретных перспектив развития какого-либо явления В) Экспресс–диагностика стрессогенных факторов руководителя– комплексное управление стрессогенностью рабочего пространства и стрессовым реагированием работников Подберите правильный ответ

• А- нет, В- нет
• А-да, В-да
• А- нет, В- да
• А- да, В- нет

Высокие требования на работе, которые вызывают у специалиста чувство неуверенности в своих возможностях и соответственно развивается стресс — это

• ролевая перегрузка
• ролевая недостаточность
• профессиональное выгорание
• профессиональная дезадаптация

______________ осуществляется посредством учета внешних проявлений эмоционального состояния, а успешность саморегуляции во многом зависит от того, в какой мере человек способен управлять именно теми проявлениями эмоций, которые у него наиболее выражены

• Самооценка
• Самоконтроль
• Саморегуляция
• Самовнушение

Верны ли утверждения? А) Индикатор стратегий преодоления стресса — методика представляет собой краткий самооценочный опросник, состоящий из 33 утверждений, определяющий базисные копинг-стратегии, их выраженность в структуре совладающего со стрессом поведения В) Пятиступенчатый метод — это методика, которая измеряет восприимчивость к организационному стрессу, связанную с недостаточным умением общаться, принимать ценности других людей, адекватно оценивать ситуацию без ущерба для своего здоровья и работоспособности, негибкостью поведения и пассивностью по отношению к активным формам отдыха и восстановления жизненных сил Подберите правильный ответ

• А- нет, В- да
• А- нет, В- нет
• А-да, В-да
• А- да, В- нет

Оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей на основе определенного социального примера — это

• самоконтроль
• саморегуляция
• самовнушение
• самооценка

Метод, который отражает процессы электропроводности кожного покрова в связи с увеличением потоотделения — это

• кожно-гальваническая реакция
• экспресс–диагностика стрессогенных факторов руководителя
• биоуправление
• шкала организационного стресса

Группа методов лечения, основанных на раздражении биологически активных точек поверхности тела, воздействие на которые обусловливает рефлекторные реакции различных органов и систем организма — это

• пятиступенчатый метод
• фармакотерапия
• групповая психокоррекция
• рефлексотерапия

Интегративная характеристика состояния человека с точки зрения эффективности выполняемой им деятельности и задействованных в ее организации систем по критериям надежности и внутренней цены деятельности — это

• функциональное состояние оператора
• оптимизация труда оператора
• управление состоянием оператора
• профессиональная подготовленность оператора

Верны ли утверждения? А) Профессиональная самооценка — системное образование, представляющее собой форму отражения индивида самого себя как особого объекта познания, репрезентирующего принятые им смыслы профессиональной деятельности, меру ориентации на общественно выработанные требования к профессиональной деятельности В) Фармакотерапия – раздел фармакологии, который изучает лечение лекарственными средствами или фармакологическими агентами Подберите правильный ответ

• А-да, В-да
• А- нет, В- да
• А- нет, В- нет
• А- да, В- нет

Часть методики интегральной диагностики и коррекции профессионального стресса (ИДИКС), которая позволяет получить многомерную оценку симптоматики стресса на разных уровнях его проявлений — это

• прогностическая часть
• превентивная часть
• диагностическая часть
• оценочная часть

Верны ли утверждения? А) Шкала организационного стресса – прием работы с клиентом, который используется позитивной психотерапией в несколько этапов для психокоррекции или техники самопомощи: наблюдение/дистанцирование, инвентаризация, ситуативное ободрение, вербализация, расширение системы целей В) Прогнозирование в психологии — это утверждения относительно вероятности проявления какого-либо личностного качества, поступка или обнаружения межличностных отношений Подберите правильный ответ

• А- нет, В- нет
• А- нет, В- да
• А-да, В-да
• А- да, В- нет

Технология преодоления стресса, которая основана на диагностике привычных способов управления стрессом и улучшении процесса самоуправления, самоорганизации, общения и представлений о себе — это

• методика интегральной диагностики и коррекции профессионального стресса (ИДИКС)
• метод Д.Тьюбсинга
• индикатор стратегий преодоления стресса
• метод психологической условно-рефлекторной саморегуляции

Верны ли утверждения? А) Оценка эффективности коррекции – совокупность критериев и показателей, которые позволяют объективно фиксировать положительные или негативные изменения в работе психики В) Рефлексотерапия — группа методов лечения, основанных на раздражении биологически активных точек поверхности тела, воздействие на которые обусловливает рефлекторные реакции различных органов и систем организма Подберите правильный ответ

• А- да, В- нет
• А- нет, В- да
• А- нет, В- нет
• А-да, В-да

Усиление влияния представлений на вегетативные или психические процессы, вызванное психической активностью лица, проводящего самовнушение — это

• саморегуляция
• самовнушение
• самооценка
• самоконтроль

Проверка соответствия системы «человек-машина» (СЧМ), ее подсистем, звеньев, элементов инженерно-психологическим требованиям — это

• организационная диагностика стресса
• инженерно-психологическая оценка
• инженерно-психологический показатель
• оценка эффективности коррекции

Часть иерархической схемы анализа профессионального стресса, анализ механизмов активизации адаптационных психофизиологических ресурсов — это

• макроанализ
• микроанализ
• предварительный анализ
• промежуточный анализ

Система воздействий, направленных на предотвращение неблагоприятных состояний оператора — это

• оптимизация труда оператора
• профессиональная подготовленность оператора
• функциональное состояние оператора
• управление состоянием оператора

Верны ли утверждения? А) Биоуправление — психотерапевтический метод, основанный на самовнушении и саморегуляции, при котором человек путем длительных и сложных упражнений учится расслаблять мускулатуру тела или отдельных его частей, влиять на нервно-психические процессы, сердечно-сосудистую систему, обмен веществ В) Показатель — это обобщенная характеристика свойств чего-либо, которая позволяет выполнить проверку состояния объекта и сравнить теоретический и фактический результат Подберите правильный ответ

• А-да, В-да
• А- нет, В- нет
• А- да, В- нет
• А- нет, В- да

Часть иерархической схемы анализа профессионального стресса, анализ причин и источников развития стресса и его негативных сторон — это

• микроанализ
• предварительный анализ
• промежуточный анализ
• макроанализ

Часть методики интегральной диагностики и коррекции профессионального стресса (ИДИКС), которая дает интегральную оценку уровня стресса в стандартизованных единицах и качественную характеристику синдромов стресса — это

• диагностическая часть
• оценочная часть
• прогностическая часть
• превентивная часть

______________ оказывать огромное влияние на психические и вегетативные процессы в организме, в том числе — на не поддающиеся произвольной сознательной регуляции

• Самовнушение способно
• Самооценка способна
• Саморегуляция способна
• Самоконтроль способен

Верны ли утверждения? А) Кожно-гальваническая реакция (КГР) – метод, который отражает процессы электропроводности кожного покрова в связи с увеличением потоотделения В) Оглушение (синдром выключения сознания) – состояние человека, которое характеризуется повышением порога восприятия всех стимулов, внешних и внутренних, замедлением реакций, обеднением психической жизни Подберите правильный ответ

• А- нет, В- нет
• А- да, В- нет
• А- нет, В- да
• А-да, В-да

Определенное сочетание личностных качеств, позволяющих переносить стрессовые ситуации без неприятных последствий для своей деятельности, личности и окружающих — это

• эмоциональная устойчивость
• компенсация
• стрессоустойчивость
• гибкость

Стадия пятиступенчатой модели, на которой психотерапевт старается помочь клиенту увидеть, где берут начало его жизненные установки — это

• расширение системы целей
• инвентаризация
• ситуативное ободрение
• вербализация

Стадия пятиступенчатой модели, которая помогает клиенту осознать, что у него и у его партнера есть ряд других возможностей, помимо областей, затронутых в конфликте — это

• вербализация
• расширение системы целей
• ситуативное ободрение
• инвентаризация

Управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием — это

• самовнушение
• самоконтроль
• саморегуляция
• самооценка

Обобщенная характеристика свойств чего-либо, которая позволяет выполнить проверку состояния объекта и сравнить теоретический и фактический результат — это

• фактор
• показатель
• реакция
• симптом

Раздел фармакологии, который изучает лечение лекарственными средствами или фармакологическими агентами — это

• групповая психокоррекция
• пятиступенчатый метод
• рефлексотерапия
• фармакотерапия

____________ — в узком значении это специальное научное исследование конкретных перспектив развития какого-либо явления

• Моделирование
• Эксперимент
• Прогнозирование
• Анализ

Количественная мера, характеризующая человека-оператора, организацию трудового процесса, технические элементы и систему «человек-машина» в целом — это

• инженерно-психологический показатель
• инженерно-психологическая оценка
• организационная диагностика стресса
• оценка эффективности коррекции

Верны ли утверждения? А) Метод Д.Тьюбсинга — позволяет мобилизовать дополнительные ресурсы организма и направить их в нужное русло, в основе этого метода лежат модифицированные приемы нейро -лингвистического программирования, применяемые с учетом рефлекторной теории и учения И.П.Павлова о двух сигнальных системах организма В) Метод психологической условно-рефлекторной саморегуляции (ПУРС)– представляет собой технологию преодоления стресса, которая основана на диагностике привычных способов управления стрессом и улучшении процесса самоуправления, самоорганизации, общения и представлений о себе Подберите правильный ответ

• А- нет, В- нет
• А-да, В-да
• А- да, В- нет
• А- нет, В- да

Способность человека к сохранению устойчивости психических и психомоторных процессов, к поддержанию профессиональной эффективности в условиях воздействия эмоциогенных факторов — это

• стрессоустойчивость
• эмоциональная устойчивость
• гибкость
• компенсация

Верны ли утверждения? А) Самоконтроль — это усиление влияния представлений на вегетативные или психические процессы, вызванное психической активностью лица, проводящего самовнушение В) Самовнушение — осознание и оценка субъектом собственных действий, психических процессов и состояний Подберите правильный ответ

• А- нет, В- да
• А- да, В- нет
• А- нет, В- нет
• А-да, В-да

Свойство человека-оператора, определяемое совокупностью специальных знаний, умений и навыков, обуславливающих его способность выполнять определенную деятельность с определенным качеством — это

• управление состоянием оператора
• оптимизация труда оператора
• функциональное состояние оператора
• профессиональная подготовленность оператора

При дистрессе у испытуемых возрастает чувствительность к _____________части спектра (по данным Л.А.Китаева-Смык)

• коротковолновой
• средневолновой
• микроволновой
• длинноволновой

____________ представляет собой адаптированную А.Б.Леоновой версию немецкого опросника BMS II, который предназначен для оценки выраженности компонентов актуального функционального состояния

• Метод психологической условно-рефлекторной саморегуляции
• Опросник базисных копинг-стратегий
• Система ИДИКС
• Опросник «Утомление – монотония – пресыщение – стресс»

Верны ли утверждения? А) Эмоциональная устойчивость – это определенное сочетание личностных качеств, позволяющих переносить стрессовые ситуации без неприятных последствий для своей деятельности, личности и окружающих В) Стрессоустойчивость — способность человека к сохранению устойчивости психических и психомоторных процессов, к поддержанию профессиональной эффективности в условиях воздействия эмоциогенных факторов Подберите правильный ответ

• А- нет, В- да
• А- нет, В- нет
• А-да, В-да
• А- да, В- нет

Методика, которая измеряет восприимчивость к организационному стрессу, связанную с недостаточным умением общаться, принимать ценности других людей, адекватно оценивать ситуацию без ущерба для своего здоровья и работоспособности, негибкостью поведения и пассивностью по отношению к активным формам отдыха и восстановления жизненных сил — это

• биоуправление
• аутогенная тренировка
• экспресс–диагностика стрессогенных факторов руководителя
• шкала организационного стресса

Часть иерархической схемы анализа профессионального стресса, анализ влияния факторов субъективного отношения к ситуации и индивидуального опыта преодоления стресса — это

• макроанализ
• промежуточный анализ
• микроанализ
• предварительный анализ

Прием работы с клиентом, который используется позитивной психотерапией в несколько этапов для психокоррекции или техники самопомощи — это

• рефлексотерапия
• пятиступенчатый метод
• групповая психокоррекция
• фармакотерапия

Осознание и оценка субъектом собственных действий, психических процессов и состояний — это

• самоконтроль
• самовнушение
• самооценка
• саморегуляция

Способность указывать на языке тела, что в данный момент нет другого способа справиться с имеющимся конфликтом — это

• невротический симптом
• психический симптом
• соматический симптом
• психосоматический симптом

Комплексное управление стрессогенностью рабочего пространства и стрессовым реагированием работников — это

• оценка эффективности коррекции
• организационная диагностика стресса
• инженерно-психологический показатель
• инженерно-психологическая оценка

Графическое изображение количественных показателей специфических стрессовых реакций, отражающих степень выраженности изменений вегетативных, поведенческих и когнитивных функций — это

• показатель организационного стресса
• шкала оценки внешних признаков эмоционального возбуждения
• система оценки профессионального стресса
• индивидуальный профиль стресса

Системное образование, представляющее собой форму отражения индивидом самого себя как особого объекта познания, репрезентирующего принятые им смыслы профессиональной деятельности, меру ориентации на общественно выработанные требования к профессиональной деятельности, — это профессиональная

• самооценка
• устойчивость
• компетентность
• пригодность

Совокупность физиологических и психологических возможностей человека по противодействию стрессогенным факторам внешней и внутренней среды — это

• профессиональная устойчивость
• ресурс стрессоустойчивости
• профессиональная компенсация
• профессиональня компетентность

Психотерапевтический метод, основанный на самовнушении и саморегуляции, при котором человек путем длительных и сложных упражнений учится расслаблять мускулатуру тела или отдельных его частей, влиять на нервно-психические процессы, сердечно-сосудистую систему, обмен веществ — это

• биоуправление
• экспресс–диагностика стрессогенных факторов руководителя
• шкала организационного стресса
• аутогенная тренировка

Комплекс идей, методов и технологий, базирующихся на принципах биологической обратной связи, направленных на развитие и совершенствование механизмов саморегуляции физиологических функций при различных патологических состояниях и в целях личностного роста — это

• шкала организационного стресса
• экспресс–диагностика стрессогенных факторов руководителя
• аутогенная тренировка
• биоуправление

Методика для выявления рабочих стресс–факторов или аутодиагностики степени риска развития психологического стресса у руководителей среднего звена — это

• экспресс–диагностика стрессогенных факторов руководителя
• шкала организационного стресса
• аутогенная тренировка
• биоуправление