Валеология. Часть 1

Укажите соответствие между факторами и их влиянием на уровень здоровья, если принять уровень здоровья за 100% и известно, что 20% зависят от наследственных факторов

• 50%
• факторы внешней среды
• 10%
• здравоохранение
• 20%
• образ жизни, который ведет человек

Чем ниже индекс Перла, тем _______________ метод контрацепции

Для лечения СПИДа используется препарат азидотимидин (АЗТ). Он

• полностью выводит вирус из организма
• продлевает жизнь многим больным примерно на 18 месяцев
• не выводит вирус из организма
• очень дорог
• имеет много побочных эффектов
• достаточно дешевый

Переключение с одного вида деятельности при отдыхе на другой – это

• полуактивный
• активно-пассивный
• работа
• активный отдых

Необходимый минимум жира для взрослого мужчины составляет

• 20 кг
• 10 кг
• 10% от общего веса тела
• 3% от общего веса тела

Единственное вещество в сигаретном дыме, являющееся смертельным ядом в чистом виде, – это

• смола
• кокоин
• уран
• никотин

Индекс Перла показывает количество случаев беременностей у 100 женщин при использовании какого-либо метода контрацепции

• тысячу раз
• один раз
• в течение одного года
• сто раз

К мочевыделительной системе относятся

• почки
• мочеиспускательный канал
• мочевой пузырь
• печень
• мочеточники

__________________ контрацепция обеспечивается путем введения внутрь организма определенных доз половых гормонов

Средняя продолжительность жизни у женщин выше, чем у мужчин, так как у женщин

• более высокая биогенетическая выносливость, связанная с миссией продления рода
• более благоприятный липидный обмен
• меньше вредных привычек
• сильнее моральные качества

Пространство, которое влияет на здоровье, – это

• исключительно рабочее место
• исключительно климатическая зона
• исключительно жилище человека
• климатическая зона и жилище

_________________ делает организм готовым к оптимальному режиму работы. Ганс Селье использовал этот термин для описания стресса как положительной силы

Программа, как бросить курить, разработанная научно-исследовательским Центром профилактической медицины г. Москвы называется программой

• “Малых шагов”
• “Антидым”
• “Антиникотин”
• “Антитабак”

В целостном организме существует единая ________________________ регуляция функций

На протяжении своей истории человечество получало удовольствия. Разные способы являются эффективными, но разрешены законами только

• физические
• духовные
• чувственные
• химические

Минеральные вещества, требующиеся организму в большем количестве, называются

• полисахаридами
• мегаэлементами
• белками
• макроэлементами

Половое поведение человека на протяжении жизни

• постоянно меняется
• меняется очень часто
• может меняться
• никогда не меняется

_____________________ – элементарная структурная, функциональная и генетическая единица многоклеточного организма

Для предотвращения венерических болезней рекомендуются

Слово “секс” происходит от латинского sexus и означает “______”

____________ упражнения – это любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму

По современным представлениям, в понятие здоровый образ жизни входят следующие составляющие

• личная гигиена
• упорядоченные курение, злоупотребление алкоголем и употребление наркотиков
• упорядоченные половые отношения
• рациональное питание
• положительные эмоции
• закаливание
• оптимальный двигательный режим
• отрицательные эмоции

К факторам внешней среды относятся

• биологические (растения, микроорганизмы, животные)
• физические
• психологические
• химические
• система взаимоотношений человека с самим собой

Экономическое положение отдельной семьи составляет _______________ фактор здоровой жизни человека

• экономический
• денежный
• минисоциальный
• микросоциальный

Преимущества гормональных контрацептивов – это

• снижение риска заболевания ревматоидным артритом
• ослабление менструальных кровотечений и недомогания
• снижение риска
• отсутствие неприятных побочных эффектов
• легкость применения

Причины распространения венерических болезней – это

• широкое использование гормональных препаратов
• более раннее, по сравнению с прошлыми десятилетиями, начало сексуальной активности
• ничем не объяснимая уверенность многих людей в том, что они то уж не заболеют венерической болезнью
• нежелание обращаться к врачу для получения соответствующего лечения
• широкое использование презервативов

_______________ клетки выполняет функции хранения и передачи наследственной информации, регуляции синтеза белка

К факторам риска относят те факторы, которые способствуют развитию таких заболеваний, как

• атеросклероз
• ожирение
• гипертония
• ангина
• онкологические заболевания
• сахарный диабет
• иммунодепрессия

Сексуально зрелый человек обладает следующими характеристиками

• проявляет независимость и способность к самоконтролю
• воспринимает себя как существо сексуальное
• делится своими переживаниями и сексуальными ощущениями с партнером и интересуется его потребностями и переживаниями
• максимально наслаждается сексуальной активностью и доставляет партнеру наслаждение, заботясь о его сексуальной удовлетворенности
• не идет на компромиссы ради удовлетворения потребностей партнера
• не воспринимает себя как существо сексуальное

Целлюлозы и пектина много в (во)

• фруктах
• наружных покровах семян злаков
• говядине
• свинине
• овощах

В предмет валеология включены знания по

• гигиене
• анатомии и физиологии человека
• геометрии
• профилактике различных заболеваний человека
• закаливанию
• сексуальной культуре

Ранние симптомы гонореи чаще всего

• обильные выделения из влагалища
• раздражение слизистой оболочки влагалища
• боли при половом акте
• выражены настолько слабо, что женщина может не обратить на них внимания

Отдых, при котором человек ничего не делает, а только спокойно лежит или спит, называется

• активным отдыхом
• деградацией
• тунеядством
• пассивным отдыхом

Заболевания, передаваемые половым путем, называют

Основными факторами риска для здоровья человека являются

• нерациональное питание
• занятия физкультурой
• курение
• психическое перенапряжение
• закаливание
• гиподинамия
• злоупотребление алкоголем
• избыточная масса тела

Укажите соответствие между климатическими поясами и нормами влажности для них

• в холодном климатическом поясе
• 45%
• в теплом климатическом поясе
• 65%
• в умеренном климатическом поясе
• 30%

Психическое здоровье предусматривает

• воспитание дисциплины ума и чувств
• развитие психических процессов (памяти, внимания, воображения и др.)
• зарабатывание больших денег
• тренировку психики

Органы обладают следующими особенностями

• имеют определенные функции
• имеют определенную форму
• имеют определенное строение
• имеют постоянный размер
• занимают постоянное положение

____________ – это совокупность элементов полоролевого поведения, присущих каждому здоровому человеку.

Внутренняя полужидкая среда клетки, в которой находятся органоиды клетки, называется

• цитоплазмой
• кровью
• нуклеиновой кислотой
• плазмой

Строение и функции организма изучают такие разделы биологии, как

• физиология
• гигиена
• анатомия
• валеология

Развитие сифилиса имеет несколько стадий: _________________________ сифилис

• вторичный
• скрытый
• первичный
• поздний (третичный)
• заключительный

_________________ является защитной реакцией на избыточное воздействие солнечной радиации, особенно ультрафиолетовых лучей, и в то же время содействует поглощению лучистой энергии

Система взаимоотношений человека с самим собой и факторами внешней среды – это

• психология
• образ жизни
• миропонимание
• мировоззрение

Малые дозы алкоголя

• вызывают развитие алкогольной комы
• снижают способность ясно мыслить и принимать решения
• вызывают усиление сердечной деятельности
• вызывают нарушения остроты зрения и слуха
• приводят к потере самоконтроля
• дают возможность расслабиться
• угнетают сердечную деятельность

______________ – это стресс, оказывающий вредное воздействие

Укажите соответствие между возрастом и суточной потребностью в килокалориях

• дети 4-6 лет
• 2300 ккал
• молодые люди 20-25 лет
• 2800 ккал
• дети 7-10 лет
• 2000 ккал в сутки

У девочек и девушек в предпубертатный и пубертатный периоды происходит становление гормонального фона, основным регулятором которого является железа внутренней секреции, расположенной у основания черепа, называемая

• предстательной железой
• гипофизом
• паращитовидной железой
• щитовидной железой

Отношение массы жира к массе тощих тканей называют

• худобой
• плотностью
• составом тела
• жирностью

______________ углеводы состоят из трех и более мономеров и образуют длинные молекулярные цепи