Волейбол. Часть 1

«Интегральная подготовка» в большой мере определяется

• игровой и соревновательной деятельностью
• функциональной и физической подготовкой
• воспитательной деятельностью
• тактической и результативной деятельностью

Необходимо избегать в тренировочных занятиях по технико-тактической подготовке приемов

• повторения
• «натаскивания»
• «заучивания»
• совершенствования

Средний рост игроков ведущих мужских команд находится на уровне –

• 195—200 см
• 185—195см
• 200—210 см
• 210—215 см

Игры с противниками, разными по стилю и силам, в разных условиях – это серьезный ______________ фактор.

• стратегический
• тактический
• психологический
• физический

При фронтальной тренировке все занимающиеся выполняют

• разные упражнения
• одни и те же упражнения
• одновременные действия
• круговые движения

В волейболе зачастую отмечается

• субъективное судейство в оценке технических приемов
• объективное судейство в оценке технических приемов
• объективное судейство в оценке тактических приемов
• субъективное судейство в оценке тактических приемов

Последний день отдыха перед соревнованиями должен быть

• за три-четыре дня до начала соревнований
• за день-два до начала соревнований
• за неделю до соревнований
• за четыре-пять дней до начала соревнований

Управление в тренировочном процессе волейболистов – это

• процесс целенаправленного воздействия на объект
• постановка задач на период тренировки
• тактика действий в игровой ситуации
• постановка задач на конкретную игру

Тренировочные упражнения контролируют по трем направлениям:

• подготовительные, основные, специальные
• объем, интенсивность и переносимость нагрузок занимающимися
• тренировка, соревнования, отдых
• доступность, эффективность, достаточность

Основная задача тактики состоит в определении системы игры

• против определенного противника
• в нападении
• против определенного игрока противника
• в защите

Волейбольный термин «одним темпом» означает, что

• выходить на удар одновременно могут два или три нападающих
• выходить на удар одновременно могут один или два нападающих
• передача осуществляется ближайшему партнеру
• выходить на удар может один нападающий

В предсоревновательном этапе подготовительного периода команда должна провести не менее _____________ контрольных встреч.

• двадцати
• десяти
• тридцати
• пяти

Наиболее важным критерием спортивной формы выступают

• двигательные способности
• физические качества
• спортивные результаты
• тактические действия

Волейбольный термин «морита» означает

• выполнение удара первым прыжком
• высокий одиночный блок
• выполнение удара вторым прыжком
• высокий двойной блок

Определенная организация действий команды – это ____________ игры.

• стратегия
• тактика
• форма
• система

Индивидуальные действия игрока предполагают

• действия без мяча и с мячом
• действия в нападении и в защите
• финты и обманные движения
• действия в розыгрыше и приеме мяча

В системе подготовки волейболистов выделяют четыре раздела:

• модельный, программный, прецессионный и контрольный
• физический, технический, тактический и специальный
• теоретический, практический, игровой и соревновательный
• подготовительный, соревновательный, переходный и восстановительный

Нападающий первого темпа обычно он играет в нападении

• с высоких передач, выходя на удар вторым
• с низких передач, выходя на удар первым
• с высоких передач, выходя на удар первым
• с низких передач, выходя на удар вторым

Главным фактором поддержания и улучшения спортивной формы игроков является

• рациональная вариативность соотношения сторон подготовки
• превалирование физической подготовки
• преимущественная направленность игровой подготовки
• превалирование тактической подготовки

Длительность перерывов между турами примерно ______ дней.

• 20
• 30
• 15
• 25

При большинстве ударов со средних и высоких передач блокирующий прыгает

• после прыжка нападающего
• раньше прыжка нападающего
• по команде связующего игрока
• одновременно с прыжком нападающего

Всякая тактическая комбинация должна основываться

• на индивидуальных действиях игроков
• на заранее разработанном плане
• на конкретной игровой обстановке
• на указании тренера

Отбор игроков в команду ведется

• периодически в течении сезона
• два раза в сезон
• только в начале комплектования команды
• постоянно в течение всех лет

Итоговый учет подводит итоги

• результатов соревнований за год
• индивидуального мастерства каждого игрока
• наивысших достижений команды за год
• тренировочной, соревновательной и воспитательной работы за год

Тактическая и соревновательная подготовка в сборной команде составляет до _______ от всего времени.

• 90%
• 100%
• 40 %
• 60%

По формам организации тренировочные занятия подразделяются на

• существенные, важные, второстепенные
• индивидуальные, групповые, командные
• подготовительные, соревновательные, восстановительные
• технические, тактические, специальные

Тактика игры определяется уровнем

• развития физических качеств игроков
• мышления игроков
• технического мастерства игроков
• предвидения игроков

На тренировочных сборах по недельным микроциклам применяют ______________ тренировочные занятия.

• ежедневные двухразовые и трехразовые
• ежедневные трехразовые и четырехразовые
• еженедельные трехразовые и четырехразовые
• еженедельные двухразовые и трехразовые

Спортивная форма игроков команды определяется

• тактической подготовленностью
• уровнем развития физических качеств
• технической подготовленностью
• комплексом факторов

Характер проявления действий команды – это

• тактическая комбинация
• форма ведения игры
• система игры
• способ достижения победы

Периодизация спортивной тренировки включает:

• подготовительный, соревновательный и переходный периоды
• предсоревновательный, соревновательный и восстановительный периоды
• подготовительный, основной и заключительный периоды
• весенне-летний, осенний и зимний периоды

Оптимальная продолжительность сборов не должна превышать ________ дней.

• 20
• 30
• 15
• 25

Организация и режим тренировочной работы женских и мужских команд

• имеют незначительные отличия
• полностью совпадают
• имеют значительные отличия
• в принципе не отличаются

Тренировочные и соревновательные нагрузки характеризуются

• направленностью и содержанием
• постепенностью и вариативностью
• качеством и количеством
• объемом и интенсивностью

Виды планирования:

• абстрактное, приблизительное, конкретное
• ежедневное, квартальное, сезонное
• результативное, командное, соревновательное
• оперативное, текущее и перспективное

Критерием оценки отношения игроков к соревнованиям служит

• разговоры в раздевалке
• степень проявления физических качеств
• степень проявления дисциплинированности, инициативности и активности
• коллективный командный настрой

При выборе позиции для вторых передач игрок зоны 3 должен находиться

• в зоне 4
• в зоне 2
• около 1 м от сетки
• около 1,5 м от сетки

Детальный план на игру тренер

• оговаривает со всей командой
• разрабатывает единолично
• оговаривает с активом команды
• оговаривает с ветеранами

Волейбольный термин «просто» означает

• выполнить простую подачу
• переправить мяч через сетку
• передать мяч для удара со второй линии
• передать мяч ближайшему партнеру

Нападение с первой передачи и с откидки игрока передней линии – _____________ способ атаки

• самый агрессивный
• самый простой
• нежелательный
• самый сложный

Примерный рост нападающего игрока женской команды —

• 190—200 см
• 195—205 см
• 180—190 см
• 188—196 см

Тактику игры принято делить на

• индивидуальную и групповую
• тактику расстановки и розыгрыша мяча
• тактику нападения и тактику защиты
• тактику подачи, приема и нападающего удара

Подготовительный период иногда называют периодом _____________ подготовки.

• фундаментальной
• завершающей
• предварительной
• показательной

Важнейшим средством и методом в соревновательном периоде становятся

• игровые и тактические комбинации
• специальные физические упражнения
• подводящие соревновательные упражнения
• целостные соревновательные упражнения

Система проведения соревнований должна предполагать

• концентрацию сильнейших команд
• равномерное распределение команд
• распределение команд только согласно жребию
• концентрацию сильнейших и слабейших команд

Главная тенденция современного волейбола – это

• победа любой ценой
• усиление нападающих действий команд
• усиление физической подготовки волейболистов
• отбор высокорослых игроков

В основу группового блокирования должно быть положено

• индивидуальное мастерство игроков
• тактическое мастерство команды
• стандартные игровые ситуации
• нестандартные игровые ситуации

Существуют две формы проведения тренировочных сборов:

• централизованная и децентрализованная
• командная и индивидуальная
• предсоревновательная и восстановительная
• очная и заочная

Мезоцикл подготовки, как правило, объединяет

• подготовительный и соревновательный период
• очередной раздел подготовки и итоговое мероприятие
• годичный период подготовки
• четырехгодичный период подготовки

Основным критерием тактической подготовленности являются показатели

• счета по партиям
• выполнения всех тактических комбинаций
• счета в играх
• контрольных игр и подготовительных соревнований