Адаптация спортсменов к физическим нагрузкам

Какие изменения происходят в организме спортсмена в результате долговременной адаптации к физической нагрузке?

• младшем школьном возрасте;
• среднем школьном возрасте;
• старшем школьном возрасте;
• юношеском возрасте

• любые нагрузки достигают некоторую пороговую нагрузку;
• систематические функциональные тренирующие нагрузки достигают некоторую пороговую нагрузку;
• систематические функциональные тренирующие нагрузки не превышают некоторую пороговую нагрузку;
• систематические функциональные тренирующие нагрузки превышают некоторую пороговую нагрузку

• к брадикардии;
• к снижению сердечного выброса;
• к тахикардии;
• к увеличению сердечного выброса

• перенапряжением нервно-мышечного аппарата;
• увеличением общего объёма сердца;
• увеличением ёмкости коронарных сосудов;
• увеличением ёмкости полостей сердца;
• уменьшением общего объёма сердца;
• уменьшением ёмкости коронарных сосудов

• ЭКГ;
• ЭЭГ;
• контрольные тесты;
• тестовые испытания;
• функциональные пробы

• дыхательный алкалоз;
• дыхательный ацидоз;
• метаболический алкалоз;
• метаболический ацидоз;
• не изменяется

• дистрофия миокарда;
• образование межпозвоночной грыжи;
• онкологические заболевания;
• развитие сколиоза;
• снижение содержания иммунокомпетентных клеток

• адаптация;
• иррадиация;
• лабильность;
• резервы организма

• повышается содержание лактата в мышцах;
• повышаются функциональные возможности организма и повышается содержание АТФ и гликогена в скелетных мышцах;
• происходит экономизация вегетативных функций и метаболизма;
• снижается содержание гликогена в печени

• быстрая активизация функций организма в начале работы;
• быстрое снижение физиологических сдвигов до исходного уровня по окончании работы;
• медленная и равномерная активизация функций организма в начале работы;
• рациональное использование ресурсов организма;
• частичное использование ресурсов организма

• работоспособности организма;
• содержания гликогена в печени;
• сопротивляемости организма к экстремальным воздействиям внешней и внутренней среды;
• уровня ферментов и витаминов в организме

• алкоголь;
• воздух и вода;
• выплеск эмоций;
• релаксация или расслабление;
• физические упражнения

• долговременная;
• задержанная;
• моментальная;
• срочная

• общие;
• распространенные;
• специфические;
• частные

• замедление нервно-мышечной передачи кортикостероидами;
• запуск работы этой системы;
• мобилизация энергоресурсов и их перераспределение в органы функциональной системы адаптации;
• подавление гликолиза;
• формирование структурной основы долговременной адаптации

• начальная, основная, конечная;
• первая, вторая, третья;
• предельная, запредельная;
• слабая, средняя, сильная

• функциональные возможности выделительной системы;
• функциональные возможности желудочно-кишечного тракта;
• функциональные возможности регуляторных систем;
• функциональные возможности системы кровообращения

• 100 мл;
• 150 мл;
• 200 мл;
• 250 мл;
• 70 мл

• выносливость;
• гибкость;
• ловкость;
• силу

• выносливость;
• гибкость;
• ловкость;
• силу

• генетическая адаптация;
• долговременная адаптация;
• срочная адаптация;
• фенотипическая адаптация

• креатинфосфокиназу;
• лактат;
• миоглобин;
• тестостерон

• состояние здоровья и функциональное состояние организма;
• уровень психологической (волевой) подготовки;
• уровень социальной активности;
• уровень технико-тактической подготовки;
• уровень физической подготовки

• 24-29 ударов в минуту;
• 29-34 ударов в минуту;
• 35-40 ударов в минуту;
• 41-45 ударов в минуту;
• 46-50 ударов в минуту

• предельных минимальных;
• предельных, максимальных;
• средних стандартных;
• стандартных минимальных

• при нестандартной максимальной нагрузки;
• при нестандартной немаксимальной нагрузки;
• при стандартной максимальной нагрузки;
• при стандартной немаксимальной нагрузки

• при аэробных нагрузках;
• при нагрузках смешанного характера;
• при силовых нагрузках;
• при скоростно-силовых нагрузках

• с адаптационной перестройкой гомеостатических механизмов организма;
• с биологической значимостью реакций для организма;
• с большой устойчивостью и стабильностью;
• с несогласованной работой отдельных органов и систем;
• с согласованием работы отдельных органов и систем

• с адаптационной перестройкой гомеостатических механизмов организма;
• с биологической значимостью реакций для организма;
• с большой устойчивостью и стабильностью;
• с несогласованной работой отдельных органов и систем;
• с согласованием работы отдельных органов и систем

• гипертрофии каждого волокна миокарда;
• дилатацией сердца;
• увеличением жировой ткани;
• увеличением количества волокон миокарда;
• увеличением соединительной ткани

• дилатацией сердца;
• увеличением жировых отложений;
• увеличением количества мышечных волокон;
• увеличением мышечной соединительной ткани;
• увеличением размеров каждого волокна

• увеличение общего объёма сердца;
• увеличение ёмкости коронарных сосудов;
• увеличение ёмкости полостей сердца;
• уменьшение общего объёма сердца;
• уменьшение ёмкости коронарных сосудов

• изъязвление желудка;
• разрастание коры надпочечников;
• разрастание тела надпочечников;
• увеличение вилочковой железы;
• уменьшение вилочковой железы

• миофибриллярная гипертрофия мышц;
• повышение вязкости крови;
• снижение сосудистого тонуса;
• утолщение костей и увеличение их бугристости, утолщение суставных сумок, связок и сухожилий

• биохимические процессы;
• работоспособность организма;
• содержание гликогена в печени;
• сопротивляемость организма к экстремальным воздействиям внешней и внутренней среды;
• уровень ферментов и витаминов в организме

• мобилизация биохимических резервов;
• мобилизация физиологических резервов;
• мобилизация функциональных резервов;
• снижение качества жизни;
• снижение функциональных возможностей

• это способность организма к саморазрушению в критической ситуации;
• это способность организма приспосабливаться к внешней среде;
• это способность организма приспосабливаться к внешней среде и изменениям в самом организме;
• это способность организма приспосабливаться к изменениям в самом организме

• «набор» программ развития живого организма, формируемых на протяжении многих поколений и передаваемых по наследству;
• реакции, для осуществления которых в организме существуют готовые, сформированные на протяжении эволюционного развития, механизмы;
• реакции, для реализации которых в организме нет готовых механизмов реагирования, а в наличии лишь генетически детерминированные предпосылки, реализуемые при многократном использовании имеющихся механизмов срочной адаптации;
• реализация генетических программ индивидуального развития в ответ на действие того или иного раздражителя

• «набор» программ развития живого организма, формируемых на протяжении многих поколений и передаваемых по наследству;
• реакции, для осуществления которых в организме существуют готовые, сформированные на протяжении эволюционного развития, механизмы;
• реакции, для реализации которых в организме нет готовых механизмов реагирования, а в наличии лишь генетически детерминированные предпосылки, реализуемые при многократном использовании имеющихся механизмов срочной адаптации;
• реализация генетических программ индивидуального развития в ответ на действие того или иного раздражителя

• возвращение нарушенной функции к исходному состоянию;
• приспособление к дефекту;
• функциональная надстройка, вовлечение в социальную систему новых структур;
• функциональная перестройка, вовлечение в функциональную систему новых структур

• «набор» программ развития живого организма, формируемых на протяжении многих поколений и передаваемых по наследству;
• реакции, для осуществления которых в организме существуют готовые, сформированные на протяжении эволюционного развития, механизмы;
• реакции, для реализации которых в организме нет готовых механизмов реагирования, а в наличии лишь генетически детерминированные предпосылки, реализуемые при многократном использовании имеющихся механизмов срочной адаптации;
• реализация генетических программ индивидуального развития в ответ на действие того или иного раздражителя

• особое состояние напряжения живого организма, возникающее в ответ на любой раздражитель;
• особое состояние напряжения живого организма, возникающее в ответ на сильный внешний раздражитель;
• особое состояние напряжения любого организма, возникающее в ответ на сильный внешний раздражитель;
• особое состояние расслабления живого организма, возникающее в ответ на сильный внешний раздражитель

• «набор» программ развития живого организма, формируемых на протяжении многих поколений и передаваемых по наследству;
• реакции, для осуществления которых в организме существуют готовые, сформированные на протяжении эволюционного развития механизмы;
• реакции, для реализации которых в организме нет готовых механизмов реагирования, а в наличии лишь генетически детерминированные предпосылки, реализуемые при многократном использовании имеющихся механизмов срочной адаптации;
• реализация генетических программ индивидуального развития в ответ на действие того или иного раздражителя

• повышение артериального давления;
• понижение артериального давления;
• снижение частоты сердечных сокращений в покое;
• тахикардия;
• уменьшение частоты дыхания

• нарушение аппетита;
• повышение трудоспособности;
• повышение функциональных возможностей организма;
• снижение трудоспособности