- Тирамин содержится в вяленом мясе. всего растительные масла содержат орехи. В основе средиземноморского питания лежит цельнозерновых продуктов. В рыбе и морепродуктах содержание белка варьируется от до 30 грамм. Веществами, способными подавлять транспорт йода в щитовидной железе, называется гойтрогенами
- бывают
- крупные;
- незаменимые;
- простые;
- сложные
- Больше всего растительные масла содержат
- гречневая крупа;
- овсяная крупа;
- орехи;
- семена растений
- В основе средиземноморского питания лежит потребление
- молочных продуктов;
- мяса и птицы;
- овощей и фруктов;
- цельнозерновых продуктов
- В рыбе и морепродуктах содержание белка варьируется
- 10 – 25 г;
- 10 – 30 г;
- 5 – 15 г;
- 5 – 20 г
- В средиземноморской диете рекомендуется сократить потребление до 1 раза в неделю
- вина;
- красного мяса;
- макарон;
- хлебобулочных изделий
- , способное подавлять транспорт йода в щитовидной железе
- астаксантин;
- гесперидин;
- глюкозинолаты;
- гойтрогены;
- рутин
- Для снижения риска развития сахарного диабета, необходимо снизить массу тела минимум на
- 10 — 15%;
- 15 — 20%;
- 2 — 3%;
- 20 — 25%;
- 5 — 7%
- простых углеводов в рационе составляет
- 10%;
- 15%;
- 20%;
- 5%
- Зерновые культуры рекомендуется потреблять
- на завтрак и обед;
- на завтрак и ужин;
- на завтрак, обед, ужина;
- только на завтрак
- К продуктам с высоким гликемическим индексом относятся
- авокадо;
- картофель;
- колбаса;
- печенье;
- свежевыжатый сок
- К растительным сахарозаменителям относятся
- алитам;
- изомальтит;
- ксилит;
- мальтит;
- эритрит
- Какие пищевые волокна медленно ферментируются и ускоряют транзита?
- инулин;
- льняное семя;
- пектин;
- пшеничные отруби;
- фруктоолигосахариды
- Какой продукт следует ограничить в рационе пациентов с неопластическими процессами в щитовидной железы?
- красное мясо;
- крестоцветные;
- орехи и растительные масла;
- и морепродукты;
- сырые фрукты и овощи
- Микроэлемент для гена p53, который регулирует клеточный цикл
- железо;
- йод;
- марганец;
- медь;
- селен
- предпочтительным сахарозаменителем является
- ксилит;
- мальтит;
- стевиозид;
- фруктоза;
- эритрит
- Низкий гликемический индекс — это
- 40 — 50;
- 50 — 60;
- 60 — 70;
- 70 — 80;
- 90 — 1
- Овощи и зелень рекомендуется добавлять
- в завтрак;
- в пищи;
- на ужин;
- по желанию
- Ожирение наиболее повышает развития
- артериальной гипертензии;
- ишемической болезни сердца;
- остеоартроза;
- сахарного диабета
- Ожирение повышает риск развития
- апноэ во сне;
- инсульта;
- легочных заболеваний;
- язвенной болезни желудка
- инсулинорезистентности
- малое потребление легкоусвояемых углеводов;
- ожирение;
- медленоусвояемых углеводов;
- употребление продуктов с низким гликемическим индексом
- с низким гликемическим индексом
- грибы;
- кабачок;
- картофель;
- кетчуп;
- колбаса
- Продукты с низким гликемическим индексом
- горошек;
- зелень листовая;
- картофель;
- морковь;
- свекла
- Продукты, содержащие «скрытый»
- булочки;
- консервы;
- сметана;
- шоколад
- Синтетические подсластители
- мальтит;
- сахарин;
- фруктоза;
- цикламат;
- эритрит
- Сколько витамина D содержится в 100 г дикого лосося?
- 1500 МЕ;
- 200 МЕ;
- 300 – 500 МЕ;
- 600 – 1000 МЕ
- Сколькой порций молочных продуктов рекомендуется потреблять ежедневно?
- 1;
- 3;
- 5;
- 7
- Суточная потребность взрослого человека в йоде составляет
- 100 мкг/сут;
- 150 мкг/сут;
- 300 мкг/сут;
- 50 мкг/сут;
- 75 мкг/сут
- питания, наиболее рекомендуемый для лечения ожирения
- дробное ;
- кето-диета;
- низкоуглеводная диета;
- средиземноморская диета
- Тирамин содержится в
- вине;
- вяленом мясе;
- конфетах;
- яйцах
- Трансжиры – это
- лабораторно созданный жир;
- природный жир;
- растительный жир;
- целиком искусственный вид жира
- бывают
- заменимые;
- незаменимые;
- очень сложные;
- простые
