Методы сохранения баланса в жизни

ПрограммаМодуль 1. Методы для сохранения равновесия между профессиональной деятельностью и личной жизнью: как сохранять баланс
Сохранение баланса между работой и личной жизнью является ключевым фактором для обеспечения благополучия и удовлетворенности в обеих сферах. В этой видеолекции мы дадим несколько рекомендаций, которые могут помочь вам достичь этого баланса
Модуль 2. Целеполагание: как правильно ставить цели в жизни и добиваться их
Четкое понимание ваших ценностей и приоритетов поможет вам ставить цели, которые действительно соответствуют вашим желаниям и стремлениям. В этой видеолекции мы дадим несколько рекомендаций, которые могут помочь вам достичь своих целей
Модуль 3. Отдых и практики как важная часть самоорганизации
Отдых и практики играют важную роль в самоорганизации и достижении целей. В этой видеолекции мы расскажем почему они важны
Модуль 4. Выгорание и демотивация
При выгорании и демотивации важно уделить внимание своему физическому и эмоциональному благополучию. В этой видеолекции мы расскажем как бороться с выгоранием и демотивацией

МодулиМодуль 1. Методы для сохранения равновесия между профессиональной деятельностью и личной жизнью: как сохранять баланс
Видео: 29 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 2. Целеполагание: как правильно ставить цели в жизни и добиваться их
Видео: 26 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 3. Отдых и практики как важная часть самоорганизации
Видео: 26 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 4. Выгорание и демотивация
Видео: 27 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест