Формирование и совершенствование у обучающихся профессиональных компетенций в сфере спортивной диетологии и нутрициологии
ЗАДАЧИ
1. Сформировать понятие об основных принципах спортивной диетологии и нутрициологии.
2. Сформировать понятие об основах рационального питания.
3. Ознакомиться с основными теориями питания и особенностями их реализации.
4. Проанализировать роль макро- и микронутриентов в рациональном питании.
5. Ознакомиться со средствами нутритивно-метаболической поддержки в спорте и фитнесе.
6. Освоить навыки реализации системы рационального питания.
7. Освоить навыки определения основных антропометрических показателей.
8. Ознакомиться с особенностями гигиенической сертификации пищевых продуктов.
9. Освоить навыки разработки рациона питания спортсменов в отдельные периоды подготовки.
10. Освоить основные принципы коррекции веса в спорте и фитнесе.
КАТЕГОРИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Специалисты, работающие в сфере спорта и фитнеса, а также в области правильного питания и диетологии, тренеры, инструкторы по фитнесу, педагоги спортивных школ, спортивные диетологи-нутрициологи
ОЦЕНКА КАЧЕСТВА
Промежуточная аттестация в форме тестов; итоговое тестирование
ФОРМА ОБУЧЕНИЯ
Заочная с использованием дистанционных образовательных технологий. Информация о форме обучения в удостоверение не вносится
ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате обучения на курсе обучающиеся приобретут:
Знания:
• Об основных принципах спортивной диетологии и нутрициологии;
• Об основах рационального питания;
• О средствах нутритивно-метаболической поддержки в спорте и фитнесе;
• Об особенностях гигиенической сертификации пищевых продуктов.
Умения:
• Анализировать роль макро- и микронутриентов в рациональном питании;
• Использовать принципы коррекции веса в спорте и фитнесе.
Навыки:
• Разработки рациона питания спортсменов в отдельные периоды подготовки;
• Реализации системы рационального питания;
• Расчета основных антропометрических показателей.
ВЫДАВАЕМЫЙ ДОКУМЕНТ
По окончании курса слушатель получает печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Удостоверение высылается Почтой РоссииПри отсутствии у обучающегося среднего профессионального законченного образования, ему будет выдан сертификат о прохождении курса.
Модуль 1. Общие принципы спортивной нутрициологии
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 2 часа
Практическая работа: 2 часа
Кол-во часов контроля: 1 час
Тип контроля: Тест
Модуль 2. Теории питания. Основы рационального питания
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 2 часа
Практическая работа: 2 часа
Кол-во часов контроля: 1 час
Тип контроля: Тест
Модуль 3. Применение макронутриентов при физических нагрузках
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 2 часа
Практическая работа: 2 часа
Кол-во часов контроля: 1 час
Тип контроля: Тест
Модуль 4. Микронутриенты и водно-электролитный баланс при физических нагрузках
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 2 часа
Практическая работа: 2 часа
Кол-во часов контроля: 1 час
Тип контроля: Тест
Модуль 5. Средства нутритивно-метаболической поддержки в спорте и фитнесе
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 2 часа
Практическая работа: 2 часа
Кол-во часов контроля: 1 час
Тип контроля: Тест
Итоговая аттестация
Кол-во часов контроля: 1 час
Тип контроля: Тест
План: 72 часа
Модуль 1. Общие принципы спортивной нутрициологии
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 2. Теории питания. Основы рационального питания
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 3. Применение макронутриентов при физических нагрузках
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 4. Микронутриенты и водно-электролитный баланс при физических нагрузках
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 5. Средства нутритивно-метаболической поддержки в спорте и фитнесе
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Итоговая аттестация
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
План: 108 часов
Модуль 1. Общие принципы спортивной нутрициологии
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
или напишите нам прямо сейчас
Модуль 2. Теории питания. Основы рационального питания
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 3. Применение макронутриентов при физических нагрузках
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 4. Микронутриенты и водно-электролитный баланс при физических нагрузках
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 5. Средства нутритивно-метаболической поддержки в спорте и фитнесе
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 6. Педагогические технологии очного и дистанционного обучения
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 7. Современные подходы к организации учебного занятия при очном и дистанционном обучении
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 8. Педагогическая компетентность педагога в условиях дистанционного образования
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Итоговая аттестация
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
План: 144 часа
Модуль 1. Общие принципы спортивной нутрициологии
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 2. Теории питания. Основы рационального питания
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 3. Применение макронутриентов при физических нагрузках
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 4. Микронутриенты и водно-электролитный баланс при физических нагрузках
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 5. Средства нутритивно-метаболической поддержки в спорте и фитнесе
Теория: 4 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 6. Педагогические технологии очного и дистанционного обучения
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 7. Современные подходы к организации учебного занятия при очном и дистанционном обучении
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 8. Педагогическая компетентность педагога в условиях дистанционного образования
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 4 часа
Практическая работа: 4 часа
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
Модуль 9. Нормативно-правовые аспекты оказания первой помощи
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 3 часа
Практическая работа: 3 часа
Кол-во часов контроля: 1 час
Тип контроля: Тест
Модуль 10. Оказание первой помощи при отсутствии сознания, остановке дыхания и кровообращения
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 3 часа
Практическая работа: 3 часа
Кол-во часов контроля: 1 час
Тип контроля: Тест
Модуль 11. Оказание первой помощи при наружных кровотечениях и травмах
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 3 часа
Практическая работа: 3 часа
Кол-во часов контроля: 1 час
Тип контроля: Тест
Модуль 12. Оказание первой помощи при прочих состояниях
Теория: 2 часа
Самостоятельная работа: 3 часа
Практическая работа: 3 часа
Кол-во часов контроля: 1 час
Тип контроля: Тест
Итоговая аттестация
Кол-во часов контроля: 2 часа
Тип контроля: Тест
или напишите нам прямо сейчас
