Управление собой: как справиться с вызовами современной жизни

ПрограммаМодуль 1. Проблема кризиса середины жизни
В лекции рассматривается понятие «кризиса середины жизни». В частности – предлагается эпигенетическая модель развития Э. Эриксона, задачи, встающие перед человеком во время кризиса среднего возраста, признаки окончания этого кризиса, а также даются общие рекомендации по его преодолению.
Модуль 2. Психологические способы работы с прокрастинацией
В данной лекции дается рассматривается понятие «прокрастинация», ее
признаки, возможные причины возникновения, а также предлагаются
некоторые способы по ее устранению.
Модуль 3. «‎Синдром самозванца»‎ и способы борьбы с ним
В лекции описывается «Синдром самозванца», рассматриваются наиболее
типичные глубинные и промежуточные убеждения, а также автоматические
мысли, свойственные человеку с этим синдромом. Кроме того, даются
рекомендации по коррекционному воздействию.

МодулиМодуль 1. Проблема кризиса середины жизни
Видео: 30 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 2. Психологические способы работы с прокрастинацией
Видео: 29 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 3. «‎Синдром самозванца»‎ и способы борьбы с ним
Видео: 33 минуты
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест