Гигиена учебных занятий

• «Ступенчатый» режим обучения первоклассников в первом полугодии предполагает

• проведение в день пяти 35-минутных уроков в ноябре и декабре;
• проведение в день трех 35-минутных уроков в сентябре и октябре;
• проведение в день четырех 35-минутных уроков в ноябре и декабре;
• проведение в день четырех 40-минутных уроков в сентябре и октябре

• В понятие «компьютерный зрительный синдром» входит комплекс следующих жалоб со стороны органа зрения:

• боли и жжение в области глаз;
• затуманивание зрения;
• ощущение песка в глазах;
• снижение остроты зрения;
• усталость глаз

• В учебных кабинетах уровни освещенности на рабочих столах должны составлять:

• 150 лк;
• 200 лк;
• 300-500 лк;
• 600 лк

• В учебных помещениях коэффициент естественной освещенности (КЕО) на рабочей поверхности парт в наиболее удаленной от окон точке должен составлять:

• не менее 1%;
• не менее 1,5%;
• не менее 3%

• Длительность выполнения домашних заданий в 4-5- х классах должна составлять:

• не более 2-х часов;
• не более 30 минут;
• не более полутора часов;
• не более часа

• Длительность выполнения домашних заданий в 6-8-х классах должна составлять:

• не более 2,5 часов;
• не более 2-х часов;
• не более 30 минут;
• не более полутора часов

• Длительность выполнения домашних заданий в 9-11-х классах должна составлять:

• не более 2,5 часов;
• не более 2-х часов;
• не более 3,5 часов;
• не более 30 минут

• Длительность выполнения домашних заданий во 2-3-х классах должна составлять:

• не более 3-х часов;
• не более 30 минут;
• не более полутора часов;
• не более часа

• Для облегчения адаптации первоклассников к началу систематического обучения санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами предусмотрено:

• «ступенчатый» режим обучения первоклассников в первом полугодии;
• дополнительные каникулы в первом полугодии;
• дополнительные недельные каникулы в середине третьей четверти при традиционном режиме обучения;
• обучение без балльного оценивания знаний;
• обучение без домашних заданий

• Для обучающихся I ступени основные предметы должны проводиться на:

• 1-2-х уроках;
• 2-3-х уроках;
• 2-4- уроках;
• 3-5-х уроках

• Для обучающихся II и III ступеней основные предметы должны проводиться на:

• 1-2-х уроках;
• 2-3-х уроках;
• 2-4- уроках;
• 3-5-х уроках

• Для обучающихся современных образовательных организаций характерно:

• высокая двигательная активность;
• достаточное время пребывания на свежем воздухе;
• оптимальная продолжительность ночного сна;
• постоянное психоэмоциональное напряжение, обусловленное большой учебной нагрузкой

• Дополнительные недельные каникулы в середине третьей четверти при традиционном режиме обучения необходимы:

• для дополнительного отдыха обучающихся 9-х классов;
• для дополнительного отдыха обучающихся старшей ступени;
• для облегчения адаптации пятиклассников к обучению в основной школе;
• для облегчения процесса адаптации первоклассников к систематическому обучению

• Излагать новый материал или проводить контрольные работы целесообразно в период:

• врабатывания;
• высокой и устойчивой работоспособности;
• ожидания;
• снижения работоспособности

• К выраженным признакам переутомления у школьников относятся:

• нервно-психические расстройства;
• повышение частоты случаев острой заболеваемости;
• резкое и длительное снижение умственной и физической работоспособности;
• снижение успеваемости;
• стойкие изменения регуляции вегетативных функций

• К гигиеническим принципам организации учебного процесса в образовательных организациях относится:

• личностно-ориентированный подход в обучении;
• принцип комплексного подхода;
• принцип соответствия учебных нагрузок возрастным и индивидуальным возможностям школьников

• К медицинским критериям для определения готовности ребенка к началу систематического обучения относятся:

• острая заболеваемость за предшествующий год;
• результаты выполнения теста Керна-Ирасека;
• состояние здоровья на момент осмотра;
• уровень биологического развития

• К начальным признакам переутомления у школьников относятся:

• изменения в поведении;
• плаксивость;
• потеря аппетита;
• снижение успеваемости;
• стойкие нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы

• К психофизиологическим критериям для определения готовности ребенка к началу систематического обучения относятся:

• качество звукопроизношения;
• острая заболеваемость за предшествующий год;
• результаты теста «Вырезание круга»;
• результаты теста Керна-Ирасека

• Качество звукопроизношения у ребенка относится:

• к медицинским критериям для определения готовности ребенка к началу систематического обучения;
• к педагогическим критериям для определения готовности ребенка к началу систематического обучения;
• к психофизиологическим критериям для определения готовности ребенка к началу систематического обучения

• Кривая работоспособности представлена следующими отрезками:

• период врабатывания;
• период высокой и устойчивой работоспособности;
• период ожидания;
• период снижения работоспособности

• На физиологической кривой в периоде снижения работоспособности выделяют следующие зоны:

• зона врабатывания;
• зона конечного порыва;
• зона неполной компенсации;
• зона прогрессивного падения;
• зона устойчивой работоспособности

• Наиболее благоприятные показатели зрительной работоспособности во время работы за компьютером отмечаются при:

• освещенности рабочего места в 200 лк;
• освещенности рабочего места в 400 лк;
• освещенности экрана дисплея в 300 лк;
• освещенности экрана дисплея в 400 лк

• Наибольший объем учебной нагрузки для обучающихся II и III ступеней должен приходиться на:

• вторник;
• понедельник;
• пятницу;
• среду;
• четверг

• Начальный отрезок кривой работоспособности называется период:

• врабатывания;
• высокой и устойчивой работоспособности;
• снижения работоспособности

• Негативными аспектами внедрения электронных средств обучения в образовательную деятельность школьников являются:

• гиподинамия;
• повышение острой заболеваемости;
• развитие «компьютерного зрительного синдрома»;
• увеличение психоэмоциональной нагрузки

• Необходимость адаптации к педагогическим требованиям и разным стилям общения педагогов характерна для:

• обучающихся 1-х классов;
• обучающихся 10-х классов;
• обучающихся 5-х классов

• Непрерывная продолжительность работы школьников 1-4-х классов с интерактивной доской на уроке должна быть:

• не более 10 минут;
• не более 20 минут;
• не более 30 минут;
• не более 5 минут

• Непрерывная продолжительность работы школьников 5-11-х классов с интерактивной доской на уроке должна быть:

• не более 10 минут;
• не более 20 минут;
• не более 30 минут;
• не более 5 минут

• Обучение без балльного оценивания знаний предусмотрено санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами для:

• обучающихся 1-х классов;
• обучающихся 10-х классов;
• обучающихся 5-х классов;
• обучающихся 9-х классов

• Обучение без домашних заданий предусмотрено санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами для:

• обучающихся 1-х классов;
• обучающихся 10-х классов;
• обучающихся 5-х классов;
• обучающихся 9-х классов

• Объем максимально допустимой учебной нагрузки в течение дня для обучающихся 2-4-х классов должен составлять:

• не более 4-х уроков и один раз в неделю 5 уроков за счет урока физической культуры;
• не более 5-ти уроков и один раз в неделю 6 уроков за счет урока физической культуры при шестидневной учебной неделе;
• не более 6-ти уроков

• Объем максимально допустимой учебной нагрузки в течение дня для обучающихся 5-6-х классов должен составлять:

• не более 5-ти уроков;
• не более 6-ти уроков;
• не более 7-ми уроков

• Объем максимально допустимой учебной нагрузки в течение дня для обучающихся 7-11-х классов должен составлять:

• не более 5-ти уроков;
• не более 6-ти уроков;
• не более 7-ми уроков

• Объем максимально допустимой учебной нагрузки в течение дня для первоклассников должен составлять:

• не более 3-х уроков;
• не более 4-х уроков;
• не более 4-х уроков ежедневно и один раз в неделю – не более 5-ти уроков за счет урока физкультуры;
• не более 5-ти уроков

• Одним из принципов составления расписания уроков является:

• распределение учебных предметов в зависимости от графика работы педагогов;
• распределение учебных предметов в соответствии с пожеланиями учащихся;
• распределение учебных предметов в соответствии со шкалой их трудности

• Освещение в кабинетах информатики должно быть:

• естественным;
• искусственным;
• смешанным

• Отмечаются следующие особенности функционального и психоэмоционального состояния школьников при обучении в условиях авторитарной педагогики:

• основа для нарушений психического здоровья;
• отличия в реакциях мальчиков и девочек на обучение в классе авторитарного учителя;
• повышение успеваемости;
• снижение самооценки;
• формирование хронического утомления

• Переход на кабинетную систему обучения характерен для:

• обучающихся 1-х классов;
• обучающихся 10-х классов;
• обучающихся 5-х классов

• Переход с начальной на основную ступень школьного образования характеризуется:

• необходимостью адаптации к педагогическим требованиям и разным стилям общения педагогов;
• организацией динамической паузы в середине учебного дня;
• переходом на кабинетную систему обучения;
• увеличением учебной нагрузки

• Повышение частоты случаев острой заболеваемости относят:

• к выраженным признакам переутомления у школьников;
• к начальным признакам переутомления у школьников;
• к начальным признакам утомления школьников

• После уроков с использованием интерактивной доски школьники и педагоги предъявляют следующие жалобы:

• боли в области глаз;
• головные боли;
• общее утомление;
• снижение аппетита

• Преимуществами равномерного чередования учебного и каникулярного времени (по сравнению с традиционным учебным графиком) являются:

• меньшая частота случаев повышенной и высокой невротизации;
• повышение учебной успеваемости;
• расширение дидактических возможностей преподавания;
• снижение острой заболеваемости школьников;
• устойчивое психоэмоциональное состояние школьников;
• устойчивость показателей работоспособности школьников в течение года

• При гигиенически рациональной организации урока суммарная продолжительность использования интерактивной доски в 1-2-х классах:

• не более 15 минут;
• не более 25 минут;
• не более 30 минут;
• не более 40 минут

• При гигиенически рациональной организации урока суммарная продолжительность использования интерактивной доски в 3-11-х классах:

• не более 15 минут;
• не более 25 минут;
• не более 30 минут;
• не более 40 минут

• При несоблюдении режима проветривания в компьютерных классах возможно:

• появление озона;
• увеличение относительной влажности;
• уменьшение количества нетоксичной пыли

• Прием детей в школу осуществляется при достижении ими к 1 сентября учебного года:

• 6 лет 6 месяцев;
• 6-ти лет;
• 7-ми лет;
• 8-ми лет

• Продолжительность непрерывной работы за компьютером в 1-2-х классах:

• не более 15 минут;
• не более 25 минут;
• не более 30 минут;
• не более 40 минут

• Продолжительность непрерывной работы за компьютером в 3-4-х классах:

• не более 10 минут;
• не более 15 минут;
• не более 25 минут;
• не более 40 минут

• Продолжительность непрерывной работы за компьютером в 5-7-х классах:

• не более 10 минут;
• не более 15 минут;
• не более 20 минут;
• не более 40 минут

• Продолжительность непрерывной работы за компьютером в 8-11-х классах:

• не более 15 минут;
• не более 20 минут;
• не более 25 минут;
• не более 40 минут

• Продолжительность сквозного проветривания учебных помещений определяется:

• направлением движения ветра;
• площадью учебных помещений;
• погодными условиями;
• скоростью движения ветра;
• эффективностью отопительной системы

• Развитию зрительного и общего утомления при работе с электронными учебниками способствуют:

• нарушения допустимых уровней яркости электронных страниц;
• повышенный уровень шума;
• чрезмерное многообразие цветового оформления;
• чрезмерное многообразие шрифтового оформления

• Распределение учебных предметов в расписании уроков должно проводиться с учетом:

• динамики дневной и недельной умственной работоспособности обучающихся;
• пожеланий обучающихся и педагогов;
• соотношения динамического и статического компонентов;
• характера деятельности;
• шкалы трудности учебных предметов

• Световой коэффициент в учебных помещениях должен составлять:

• не менее 1:2;
• не менее 1:4;
• не менее 1:5;
• не менее 1:6

• Снижение продуктивности учебной работы относится:

• к выраженным признакам переутомления школьников;
• к начальным признакам переутомления школьников;
• к начальным признакам утомления школьников

• Снижение успеваемости относится:

• к выраженным признакам переутомления у школьников;
• к начальным признакам переутомления у школьников;
• к начальным признакам утомления школьников

• Согласно шкале трудности для младших школьников наиболее сложным учебным предметом является:

• изо;
• информатика;
• математика;
• окружающий мир;
• русский язык

• Укажите неблагоприятные изменения параметров микроклимата в компьютерных классах:

• количество нетоксичной пыли превышает допустимый уровень;
• превышение концентрации углекислого газа (в 2 раза относительно ПДК);
• превышение оптимального уровня температуры воздуха;
• снижение оптимального уровня температуры воздуха;
• снижение относительной влажности

• Укажите основные параметры микроклимата учебных помещений:

• относительная влажность 35%;
• относительная влажность 40-60%;
• скорость движения воздуха – не более 0,1 м/с;
• скорость движения воздуха – не более 0,5 м/с;
• температура воздуха 18-24ºС;
• температура воздуха 25ºС

• Уменьшить интенсивность учебной деятельности, переключить внимание обучающихся, провести физкультминутку необходимо в период:

• снижения работоспособности (зона конечного порыва);
• снижения работоспособности (зона неполной компенсации);
• снижения работоспособности (зона прогрессивного падения

• Уровень биологического развития ребенка относится:

• к биологическим критериям для определения готовности ребенка к началу систематического обучения;
• к медицинским критериям для определения готовности ребенка к началу систематического обучения;
• к психофизиологическим критериям для определения готовности ребенка к началу систематического обучения

• Что такое переутомление?

• кумулированное состояние утомления, признаки которого не ликвидируются ни при ежедневном, ни при еженедельном отдыхе;
• нарушение деятельности функциональных систем организма;
• нарушение умственной работоспособности;
• физическая усталость