Помощь студентам дистанционного обучения: тесты, экзамены, сессия
Помощь с обучением
Оставляй заявку - сессия под ключ, тесты, практика, ВКР
Сессия под ключ!

Информационные и коммуникационные технологии в деятельности психолога (магистр). Часть 1

Сдача тестов дистанционно
Содержание
  1. Метод-технологию предложил известный американский психолог Осборн
  2. В научной психологической литературе по инновациям выделяют два основных подхода к их определению и пониманию:
  3. Суть подхода заключается в том, что инновация понимается как средство эффективного создания, внедрения и распространения новых технологических решений и приёмов
  4. К объективным тестам, разрабатываемым в инновационной деятельности относится
  5. Верны ли определения? А) Технология – относительно самостоятельная часть учебного процесса, которая интегрирует несколько близких по смыслу и фундаментальных по значению понятий, законов, принципов В) Образовательная технология — комплексный, интегрированный процесс, включающий людей, идеи, средства и способы организации деятельности для анализа проблем и планирования, обеспечения, оценивания и управления решением проблем, охватывающих все аспекты усвоения знаний Подберите правильный ответ
  6. Система категорий, принципов и моделей, описывающих психическую реальность, человеческое существо или социальную группу как развивающуюся целостность, сориентированная на практическую работу с индивидуальной психикой или групповой психологией, и включающая в себя конкретные методы, приемы, умения и навыки по целенаправленному преобразованию личности и группы, — это
  7. ___________ — это процесс изменения его поведения за счет управления формированием установок, намерений, представлений и оценок потребителя рекламной информации
  8. Верны ли определения? А) Маркетинговая инновация — внедрение нового эффективного метода маркетинга, который предполагает значительные изменения в дизайне или упаковке товара, его складировании, транспортировке, продвижении на рынок, назначении продажной цены В) Организационная инновация — внедрение нового организационного метода в деятельности фирмы или предприятия, в организации рабочих мест или внешних связях Подберите правильный ответ
  9. Компьютерные обучающие системы обеспечивают:
  10. В исследовании Н.А.Ильиной показано, что конкретное отношение работников к нововведению традиционно складывается из трех компонентов _________
  11. – общая атмосфера в фирме или на предприятии, которая либо способствует рождению новых идей и решений, либо угнетающе воздействует на эти процессы
  12. В рамках классификации инновации все участники инновационного процесса делятся на
  13. ___________ — психический процесс, состоящий в создании образов на основе переработки прошлого восприятия
  14. Многоаспектный конструкт, который может включать в себя установку к принятию специфических инноваций, личностные характеристики преподавателя, определяющие его отношение к новому, процесс «интериоризации» принятых им инноваций, а также его пролонгированное участие в профессиональных видах деятельности, связанных с нововведениями называется
  15. представляет собой целостность научно обоснованного и рационально отобранного содержания и организационных форм, которые создают условия для мотивации, стимулирования и активизации учебно-познавательной деятельности обучаемых
  16. Изучение таких структурных характеристик образовательного учреждения в контексте его деятельности, которые могут либо способствовать, либо препятствовать появлению, внедрению и развитию инноваций составляют сущность
  17. Верны ли определения? А) Когнитивная инновационность — тенденция получать удовлетворение от взаимодействия с вещами из внешнего мира В) Сенсорная инновационность — способность субъекта принимать инновационные решения вне зависимости от влияния опыта других людей в процессе коммуникации с ними Подберите правильный ответ
  18. ___________ — это система профессиональной деятельности психолога и специалиста, направленной на создание социально-психологических условий для успешного обучения и психологического развития личности в условиях введения новшества
  19. Верны ли определения? А) Прикладные инновации — новое использование уже существующих знаний и технологий В) Псевдоинновации — изменение у человека общей структуры образа мира и представления о соотношении возможного и невозможного Подберите правильный ответ
  20. Впервые понятие «инновация» в научном контексте было введено в употребление американским учёным
  21. Верны ли определения? А) Врождённая инновационность – это способность субъекта принимать инновационные решения вне зависимости от влияния опыта других людей в процессе коммуникации с ними В) Реализованная инновационность – это поведенческие проявления субъекта в контексте его участия в инновационном процессе, которые могут быть подвергнуты наблюдению Подберите правильный ответ
  22. Верны ли определения? А) Объективный тест действия – это тест, предполагающий анализ реально выполняемой деятельности В) Номотетический метод – способ познания, целью которого является установление общего, имеющего форму закона Подберите правильный ответ
  23. Способность личности на когнитивном и поведенческом уровне обеспечить появление, восприятие, а также возможную доработку и реализацию новых и оригинальных идей называется
  24. Результаты проверки валидности оказываются неудовлетворительными если коэффициент корреляции ниже ________
  25. — внедрение нового эффективного метода маркетинга, который предполагает значительные изменения в дизайне или упаковке товара, его складировании, транспортировке, продвижении на рынок, назначении продажной цены и проч.
  26. – способность субъекта принимать инновационные решения вне зависимости от влияния опыта других людей в процессе коммуникации с ними
  27. Виды инновации по преемственности подразделяются на
  28. является практическим занятием, в ходе которого разрабатываются инженерные, конструкторские, технологические, социальные и другие виды проектов в игровых условиях, максимально воссоздающих реальность
  29. Верны ли утверждения? А) Основой проектно-созидательных технологий выступает творческая деятельность обучающихся в процессе проведения научных исследований, решения научно-технических задач, разработки конкретных проектов В) Основой модульного обучения выступает изучение курса по индивидуальному плану, возможность досрочной сдачи зачетов по пройденному материалу, который входит в состав того или другого модуля Подберите правильный ответ
  30. Сознательно действующее лицо в ходе которого субъект целенаправленно воздействует на объект, за счет чего удовлетворяет свои потребности, — это
  31. подход реализуясь на уровне технологии, создает интегративные психотехнологии
  32. Способ познания, разрабатывающий принципы, методы и методики распознавания, оценки и измерения индивидуальных психологических особенностей личности, группы, — это
  33. Мысль, получающаяся за счет соединения комбинаций, ранее не связанных друг с другом — это
  34. – это способы усвоения знаний, формирования умений и навыков в процессе взаимоотношений и взаимодействий педагога и обучаемого как субъектов учебной деятельности
  35. Суть метода технологии состоит в перенесении признаков случайно выбранных объектов на тот, что помещен в фокус внимания
  36. Верны ли определения? А) Интенсивные психотехнологии — способ познания, разрабатывающий принципы, методы и методики распознавания, оценки и измерения индивидуальных психологических особенностей личности, группы В) Образовательная технология — интегрированный процесс, включающий людей, идеи, средства и способы организации деятельности для анализа проблем и планирования и управления решением проблем, охватывающих все аспекты усвоения знаний Подберите правильный ответ
  37. Верны ли определения? А) Сенсорная инновационность – это тенденция получать удовлетворение от взаимодействия с вещами из внешнего мира В) Когнитивная инновационность – это тенденция получать удовлетворение от нового опыта, от взаимодействия с чем-либо новым и от изучения закономерностей функционирования этого нового Подберите правильный ответ
  38. Психологическая помощь — вид помощи, который оказывает квалифицированный психолог или группе людей в оптимизации психофизиологических состояний, познавательных процессов, поведения, общения, реализации индивидуальной и особенно групповой деятельности
  39. Верны ли определения? А) Социальная инновация — создание и внедрение различного вида новшеств, порождающих значимые изменения в социальной практике В) Процессная инновация — внедрение нового организационного метода в деятельности фирмы или предприятия, в организации рабочих мест или внешних связях Подберите правильный ответ
  40. Создание или адаптация методики сводится к проверке отдельных психометрических свойств
  41. Верны ли определения? А) Номотетический метод — способ познания, целью которого является установление общего, имеющего форму закона В) Психодиагностика — способ познания, разрабатывающий принципы, методы и методики распознавания, оценки и измерения индивидуальных психологических особенностей личности, группы Подберите правильный ответ
  42. Управление инновационными рисками должно включать
  43. Характеристики, которыми должны обладать инновация, чтобы оказаться успешными
  44. Понятие интеграции было введено в обиход европейской психологии Карлом Густавом Юнгом. Он понимал под интеграцией следующее
  45. Интегративные психотехнологии появились в начале -х годов в России в соответствии с теми проблемами, которые возникли перед социумом и личностью
  46. Основные параметры, определяющие уровень инновационности организации
  47. Верны ли определения? А) Интенсивные психотехнологии — система теорий, концепций, моделей, методов, умений и навыков, которые ведут человека к большей целостности, к меньшей конфликтности, раздробленности сознания, деятельности, поведения В) Интегративные психотехнологии — вид помощи, который оказывает квалифицированный психолог человеку или группе людей в оптимизации психофизиологических состояний, познавательных процессов, поведения, общения, реализации индивидуальной и особенно групповой деятельности Подберите правильный ответ
  48. Верны ли определения? А) Интегративные психотехнологии — совокупность концепций, методов, умений, навыков для достижения большей целостности и непротиворечивости личности, сознания, поведения и деятельности В) Психотехнология — система категорий, принципов и моделей, описывающих психическую реальность, человеческое существо или социальную группу как развивающуюся целостность, сориентированная на практическую работу с индивидуальной психикой или групповой психологией, и включающая в себя конкретные методы, приемы, умения и навыки по целенаправленному преобразованию личности и группы Подберите правильный ответ
  49. Верны ли определения? А) Интернационализация образования – это многочисленные виды деятельности, программы и услуги, которые имеют место в сфере международного образования, международного обмена в сфере образования и технического сотрудничества в этой области В) Преподавательская инновационность — многоаспектный конструкт, который может включать в себя установку к принятию специфических инноваций, личностные характеристики преподавателя, определяющие его отношение к новому, процесс «интериоризации» принятых им инноваций, а также его пролонгированное участие в профессиональных видах деятельности, связанных с нововведениями Подберите правильный ответ
  50. Многочисленные виды деятельности, программы и услуги, которые имеют место в сфере международного образования, международного обмена в сфере образования и технического сотрудничества в этой области составляют сущность

Метод-технологию предложил известный американский психолог Осборн

  • дистанционного обучения
  • «игрового штурма»
  • «мозгового штурма»
  • активного обучения

В научной психологической литературе по инновациям выделяют два основных подхода к их определению и пониманию:

  • психологический и социальный
  • первичный и вторичный
  • структурный и формалный
  • структуралистский и процессуально-ориентированный

Суть подхода заключается в том, что инновация понимается как средство эффективного создания, внедрения и распространения новых технологических решений и приёмов

  • идеологического
  • технологического
  • процессно-утилитарного
  • маркетингового

К объективным тестам, разрабатываемым в инновационной деятельности относится

  • наблюдение
  • тест на воображение
  • тест на скорость появления негативных последовательных образов
  • проективные тесты

Верны ли определения? А) Технология – относительно самостоятельная часть учебного процесса, которая интегрирует несколько близких по смыслу и фундаментальных по значению понятий, законов, принципов В) Образовательная технология — комплексный, интегрированный процесс, включающий людей, идеи, средства и способы организации деятельности для анализа проблем и планирования, обеспечения, оценивания и управления решением проблем, охватывающих все аспекты усвоения знаний Подберите правильный ответ

  • А — нет, В — нет
  • А — да, В — нет
  • А — нет, В — да
  • А — да, В — да

Система категорий, принципов и моделей, описывающих психическую реальность, человеческое существо или социальную группу как развивающуюся целостность, сориентированная на практическую работу с индивидуальной психикой или групповой психологией, и включающая в себя конкретные методы, приемы, умения и навыки по целенаправленному преобразованию личности и группы, — это

  • психодиагностическая процедура
  • психотерапия
  • психотехнология
  • психологическое консультирование

___________ — это процесс изменения его поведения за счет управления формированием установок, намерений, представлений и оценок потребителя рекламной информации

  • Психология рекламного воздействия
  • Психология потребителя
  • Психология предпринимателя
  • Психология деятельности

Верны ли определения? А) Маркетинговая инновация — внедрение нового эффективного метода маркетинга, который предполагает значительные изменения в дизайне или упаковке товара, его складировании, транспортировке, продвижении на рынок, назначении продажной цены В) Организационная инновация — внедрение нового организационного метода в деятельности фирмы или предприятия, в организации рабочих мест или внешних связях Подберите правильный ответ

  • А — нет, В — да
  • А — да, В — да
  • А — да, В — нет
  • А — нет, В — нет

Компьютерные обучающие системы обеспечивают:

  • воспитательное воздействие
  • развитие уникальных способностей
  • диагностику ошибок и заблуждений обучаемого
  • согласование учебного процесса

В исследовании Н.А.Ильиной показано, что конкретное отношение работников к нововведению традиционно складывается из трех компонентов _________

  • структурального, процессуального, совместного
  • первичного, вторичного, третичного
  • внешнего, внутреннего, комбинированного
  • познавательного, эмоционального и поведенческого

– общая атмосфера в фирме или на предприятии, которая либо способствует рождению новых идей и решений, либо угнетающе воздействует на эти процессы

  • Психологический климат
  • Социальный климат
  • Организационный климат
  • Активная деятельность

В рамках классификации инновации все участники инновационного процесса делятся на

  • инноваторов и имитаторов
  • адаптеров и социализаторов
  • успешных и бесуспешных
  • флегматиков и холериков

___________ — психический процесс, состоящий в создании образов на основе переработки прошлого восприятия

  • Воображение
  • Ощущение
  • Мышление
  • Память

Многоаспектный конструкт, который может включать в себя установку к принятию специфических инноваций, личностные характеристики преподавателя, определяющие его отношение к новому, процесс «интериоризации» принятых им инноваций, а также его пролонгированное участие в профессиональных видах деятельности, связанных с нововведениями называется

  • трудоголизмом
  • организаторской инновационностью
  • ресурсом организма
  • преподавательской инновационностью

представляет собой целостность научно обоснованного и рационально отобранного содержания и организационных форм, которые создают условия для мотивации, стимулирования и активизации учебно-познавательной деятельности обучаемых

  • Образовательная технология
  • Согласительная технология
  • Правовая технология
  • Юридическая технология

Изучение таких структурных характеристик образовательного учреждения в контексте его деятельности, которые могут либо способствовать, либо препятствовать появлению, внедрению и развитию инноваций составляют сущность

  • объектной инновационности
  • субъектной инновационности
  • социальной инновационности
  • организационной инновационности

Верны ли определения? А) Когнитивная инновационность — тенденция получать удовлетворение от взаимодействия с вещами из внешнего мира В) Сенсорная инновационность — способность субъекта принимать инновационные решения вне зависимости от влияния опыта других людей в процессе коммуникации с ними Подберите правильный ответ

  • А — да, В — нет
  • А — да, В — да
  • А — нет, В — да
  • А — нет, В — нет

___________ — это система профессиональной деятельности психолога и специалиста, направленной на создание социально-психологических условий для успешного обучения и психологического развития личности в условиях введения новшества

  • Психологическое обеспечение инноваций
  • Психологическое сопровождение инноваций
  • Психокоррекция инноваций
  • Психодиагностика инноваций

Верны ли определения? А) Прикладные инновации — новое использование уже существующих знаний и технологий В) Псевдоинновации — изменение у человека общей структуры образа мира и представления о соотношении возможного и невозможного Подберите правильный ответ

  • А — нет, В — нет
  • А — нет, В — да
  • А — да, В — нет
  • А — да, В — да

Впервые понятие «инновация» в научном контексте было введено в употребление американским учёным

  • Й.Шумпетером
  • Э.Фроммом
  • А.Адлером
  • Г.Селье

Верны ли определения? А) Врождённая инновационность – это способность субъекта принимать инновационные решения вне зависимости от влияния опыта других людей в процессе коммуникации с ними В) Реализованная инновационность – это поведенческие проявления субъекта в контексте его участия в инновационном процессе, которые могут быть подвергнуты наблюдению Подберите правильный ответ

  • А — да, В — да
  • А — нет, В — да
  • А — да, В — нет
  • А — нет, В — нет

Верны ли определения? А) Объективный тест действия – это тест, предполагающий анализ реально выполняемой деятельности В) Номотетический метод – способ познания, целью которого является установление общего, имеющего форму закона Подберите правильный ответ

  • А — да, В — да
  • А — нет, В — да
  • А — да, В — нет
  • А — нет, В — нет

Способность личности на когнитивном и поведенческом уровне обеспечить появление, восприятие, а также возможную доработку и реализацию новых и оригинальных идей называется

  • инновационность субъекта
  • мотивация личности
  • оригинальность субъекта
  • деятельность личности

Результаты проверки валидности оказываются неудовлетворительными если коэффициент корреляции ниже ________

  • 0,6
  • 0,5
  • 0,4
  • 0,3

— внедрение нового эффективного метода маркетинга, который предполагает значительные изменения в дизайне или упаковке товара, его складировании, транспортировке, продвижении на рынок, назначении продажной цены и проч.

  • Технологическая инновация
  • Социальная инновация
  • Маркетинговая инновация
  • Идеологическая инновация

– способность субъекта принимать инновационные решения вне зависимости от влияния опыта других людей в процессе коммуникации с ними

  • Социальная инновационность
  • Реализованная инновационность
  • Восстановительная деятельность
  • Реинновационная деятельность

Виды инновации по преемственности подразделяются на

  • единичные, диффузные
  • первичные, вторичные
  • первичные, диффузные
  • возвратные, открывающие

является практическим занятием, в ходе которого разрабатываются инженерные, конструкторские, технологические, социальные и другие виды проектов в игровых условиях, максимально воссоздающих реальность

  • Игровое проектирование
  • Интеракция
  • Коммуникация
  • Обучающее проектирование

Верны ли утверждения? А) Основой проектно-созидательных технологий выступает творческая деятельность обучающихся в процессе проведения научных исследований, решения научно-технических задач, разработки конкретных проектов В) Основой модульного обучения выступает изучение курса по индивидуальному плану, возможность досрочной сдачи зачетов по пройденному материалу, который входит в состав того или другого модуля Подберите правильный ответ

  • А — нет, В — да
  • А — да, В — да
  • А — нет, В — нет
  • А — да, В — нет

Сознательно действующее лицо в ходе которого субъект целенаправленно воздействует на объект, за счет чего удовлетворяет свои потребности, — это

  • интенсивность труда
  • стиль деятельности
  • субъект деятельности
  • объект деятельности

подход реализуясь на уровне технологии, создает интегративные психотехнологии

  • Интегративный
  • Интенсивный
  • Обучающий
  • Воспитательный

Способ познания, разрабатывающий принципы, методы и методики распознавания, оценки и измерения индивидуальных психологических особенностей личности, группы, — это

  • психокоррекция
  • психодиагностика
  • психологическая помощь
  • психологическая консультация

Мысль, получающаяся за счет соединения комбинаций, ранее не связанных друг с другом — это

  • сознание
  • идея
  • самосознание
  • восприятие

– это способы усвоения знаний, формирования умений и навыков в процессе взаимоотношений и взаимодействий педагога и обучаемого как субъектов учебной деятельности

  • Технологии дистанционного обучения
  • Технологии интерактивного обучения
  • Технология
  • Технологии игрового обучения

Суть метода технологии состоит в перенесении признаков случайно выбранных объектов на тот, что помещен в фокус внимания

  • интенсивных объектов
  • игровых объектов
  • интегративных объектов
  • фокальных объектов

Верны ли определения? А) Интенсивные психотехнологии — способ познания, разрабатывающий принципы, методы и методики распознавания, оценки и измерения индивидуальных психологических особенностей личности, группы В) Образовательная технология — интегрированный процесс, включающий людей, идеи, средства и способы организации деятельности для анализа проблем и планирования и управления решением проблем, охватывающих все аспекты усвоения знаний Подберите правильный ответ

  • А — нет, В — да
  • А — да, В — нет
  • А — нет, В — нет
  • А — да, В — да

Верны ли определения? А) Сенсорная инновационность – это тенденция получать удовлетворение от взаимодействия с вещами из внешнего мира В) Когнитивная инновационность – это тенденция получать удовлетворение от нового опыта, от взаимодействия с чем-либо новым и от изучения закономерностей функционирования этого нового Подберите правильный ответ

  • А — да, В — да
  • А — нет, В — да
  • А — нет, В — нет
  • А — да, В — нет

Психологическая помощь — вид помощи, который оказывает квалифицированный психолог или группе людей в оптимизации психофизиологических состояний, познавательных процессов, поведения, общения, реализации индивидуальной и особенно групповой деятельности

  • индивидуальности
  • обществу
  • человеку
  • личности

Верны ли определения? А) Социальная инновация — создание и внедрение различного вида новшеств, порождающих значимые изменения в социальной практике В) Процессная инновация — внедрение нового организационного метода в деятельности фирмы или предприятия, в организации рабочих мест или внешних связях Подберите правильный ответ

  • А — да, В — да
  • А — да, В — нет
  • А — нет, В — нет
  • А — нет, В — да

Создание или адаптация методики сводится к проверке отдельных психометрических свойств

  • согласованности
  • нужности
  • валидности
  • достойности

Верны ли определения? А) Номотетический метод — способ познания, целью которого является установление общего, имеющего форму закона В) Психодиагностика — способ познания, разрабатывающий принципы, методы и методики распознавания, оценки и измерения индивидуальных психологических особенностей личности, группы Подберите правильный ответ

  • А — да, В — да
  • А — да, В — нет
  • А — нет, В — да
  • А — нет, В — нет

Управление инновационными рисками должно включать

  • восстановительную деятельность
  • реинновационную деятельность
  • разработку мер по снижению его негативных последствий
  • выявление причин и условий появления риска при организации инновационной деятельности

Характеристики, которыми должны обладать инновация, чтобы оказаться успешными

  • направленность на удовлетворение явных потребностей
  • новизна или уникальность
  • социализированностью
  • адаптированностью и социализированностью

Понятие интеграции было введено в обиход европейской психологии Карлом Густавом Юнгом. Он понимал под интеграцией следующее

  • принятие конфликтующих сторон как равных по значимости
  • архетипы
  • коллективное бессознательное
  • конфликтное состояние

Интегративные психотехнологии появились в начале -х годов в России в соответствии с теми проблемами, которые возникли перед социумом и личностью

  • 60
  • 70
  • 80
  • 90

Основные параметры, определяющие уровень инновационности организации

  • деятельность субъектов
  • организационный климат
  • согласованность действий
  • управление организацией

Верны ли определения? А) Интенсивные психотехнологии — система теорий, концепций, моделей, методов, умений и навыков, которые ведут человека к большей целостности, к меньшей конфликтности, раздробленности сознания, деятельности, поведения В) Интегративные психотехнологии — вид помощи, который оказывает квалифицированный психолог человеку или группе людей в оптимизации психофизиологических состояний, познавательных процессов, поведения, общения, реализации индивидуальной и особенно групповой деятельности Подберите правильный ответ

  • А — да, В — да
  • А — да, В — нет
  • А — нет, В — да
  • А — нет, В — нет

Верны ли определения? А) Интегративные психотехнологии — совокупность концепций, методов, умений, навыков для достижения большей целостности и непротиворечивости личности, сознания, поведения и деятельности В) Психотехнология — система категорий, принципов и моделей, описывающих психическую реальность, человеческое существо или социальную группу как развивающуюся целостность, сориентированная на практическую работу с индивидуальной психикой или групповой психологией, и включающая в себя конкретные методы, приемы, умения и навыки по целенаправленному преобразованию личности и группы Подберите правильный ответ

  • А — да, В — нет
  • А — да, В — да
  • А — нет, В — да
  • А — нет, В — нет

Верны ли определения? А) Интернационализация образования – это многочисленные виды деятельности, программы и услуги, которые имеют место в сфере международного образования, международного обмена в сфере образования и технического сотрудничества в этой области В) Преподавательская инновационность — многоаспектный конструкт, который может включать в себя установку к принятию специфических инноваций, личностные характеристики преподавателя, определяющие его отношение к новому, процесс «интериоризации» принятых им инноваций, а также его пролонгированное участие в профессиональных видах деятельности, связанных с нововведениями Подберите правильный ответ

  • А — да, В — да
  • А — да, В — нет
  • А — нет, В — да
  • А — нет, В — нет

Многочисленные виды деятельности, программы и услуги, которые имеют место в сфере международного образования, международного обмена в сфере образования и технического сотрудничества в этой области составляют сущность

  • интернационализации образования
  • иновационности образования
  • образовательного процесса
  • инновационности воспитания

или напишите нам прямо сейчас

⚠️ Пожалуйста, пишите в MAX или заполните форму выше.
В России Telegram и WhatsApp блокируют - сообщения могут не дойти.
Написать в MAXНаписать в TelegramНаписать в WhatsApp
Сдача тестов дистанционно
Оцените статью
Тесты для Вас
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

или напишите нам прямо сейчас

⚠️ Пожалуйста, пишите в MAX или заполните форму выше.
В России Telegram и WhatsApp блокируют - сообщения могут не дойти.

Написать в MAXНаписать в TelegramНаписать в WhatsApp