Курс на здоровый образ жизни – профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

• Выберите верное утверждение по физической активности для начинающих

• начинать занятия через день;
• умеренная физическая активность;
• лёгкая физическая активность;
• интенсивная физическая нагрузка;
• заниматься не менее 60 минут в день

• Выберите группу препаратов, на эффективность которых влияет курение

• диуретики;
• ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента;
• бета-адреноблокаторы;
• блокаторы медленных кальциевых каналов;
• оральные контрацептивы

• Выберите заболевания, которые развиваются в результате неправильного питания

• артериальная гипертензия;
• гастрит;
• рак почки;
• геморрой;
• ревматизм

• Выберите заболевания, которые развиваются в результате переизбытка белка в пище

• cахарный диабет;
• токсикоз беременности;
• кариес;
• пародонтоз;
• подагра

• Выберите значение гликемии в молодом возрасте при сахарном диабете и наличии макрососудистых осложнений

• < 7,5%;
• < 6,0%;
• < 5,5%;
• < 7,0%;
• < 6,5%

• Выберите значение гликемии в молодом возрасте при сахарном диабете и отсутствии макрососудистых осложнений

• < 7,5%;
• < 6,0%;
• < 5,5%;
• < 5,0%;
• < 6,5%

• Выберите значение гликемии в среднем возрасте при сахарном диабете и наличии макрососудистых осложнений

• < 7,5%;
• < 6,0%;
• < 5,5%;
• < 7,0%;
• < 6,5%

• Выберите мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни

• пропаганда здорового образа жизни средствами массовой информации;
• информирование населения о вреде употребления табака;
• информирование курящего населения о необходимости использования электронных сигарет;
• увеличение продолжительности активной жизни;
• мотивирование граждан к личной ответственности за здоровье своих детей

• Выберите основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

• курение;
• артериальная гипертензия;
• женский пол;
• остеопороз;
• инфекционный мононуклеоз

• Выберите рекомендацию по управлению стрессом

• cнизить физическую активность;
• увеличить физическую активность;
• cпать не менее 9 часов;
• cпать не более 6 часов;
• обязательная консультация психиатра

• Выберите факторы питания, приводящие к развитию заболеваний

• чрезмерное потребление насыщенных жиров;
• чрезмерное потребление общих жиров;
• чрезмерное потребление полиненасыщенных жиров;
• недостаток сложных углеводов;
• переизбыток сложных углеводов

• Выберите характеристики средиземноморской диеты

• большое содержание цельно зерновых продуктов;
• умеренное потребление алкоголя;
• исключение алкоголя;
• большое содержание ненасыщенных жирных кислот;
• умеренное содержание рыбы

• Для лиц какого возраста используется таблица расчёта относительного риска?

• до 45 лет;
• до 40 лет;
• до 18 лет;
• старше 75 лет;
• от 20 до 30 лет

• Для чего рекомендована оценка семейного анамнеза?

• для оценки сердечно-сосудистого риска;
• для оценки риска преждевременной смерти;
• для необходимости проведения тестов на основе ДНК в широкой клинической практике;
• только для научных целей;
• для проведения тестов на основе ДНК, чтобы подтвердить семейную предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям

• Здоровым взрослым лицам любого возраста рекомендовано заниматься в неделю физической активностью умеренной интенсивности

• не менее 100 минут;
• не менее 150 минут;
• не менее 75 минут;
• не менее 60 минут;
• не менее 90 минут

• К какой группе лекарственных препаратов относится варениклин?

• частичный агонист никотиновых рецепторов;
• частичный антагонист никотиновых рецепторов;
• антагонист лейкотриеновых рецепторов;
• агонист лейкотриеновых рецепторов;
• полный агонист никотиновых рецепторов

• Как возрастает 10-ти летний риск фатальных ССЗ у курильщиков?

• увеличивается в 5 раз;
• увеличивается в 3 раза;
• увеличивается в 2 раза;
• увеличивается в 4 раза;
• увеличивается в 7 раз

• Как оценивают 10-летний риск летальности от сердечно-сосудистых заболеваний для не курящих мужчин 60-ти лет?

• 2% низкий;
• 5% средний;
• 9% низкий;
• 9% средний

• Как улучшить участие больного в лечебно-профилактическом процессе?

• все методы профилактики следует обсуждать и согласовывать с пациентом;
• рекомендации не должны соответствовать интеллектуальному и социальному уровню пациента;
• не дублировать рекомендации в письменном виде;
• не все методы профилактики следует обсуждать и согласовывать с пациентом

• Какие индивидуальные особенности человека необходимо учитывать при разработке оптимального рационального питания?

• возраст;
• пол;
• темперамент;
• масса тела;
• занятия спортом;
• рост

• Какие препараты относится к гиполипидемическим?

• cелективные ингибиторы абсорбции холестерина;
• ниацин;
• ингибиторы протонной помпы;
• ингибиторы нейтральной эндопептидазы;
• антагонисты лейкотриеновых рецепторов

• Какие препараты показаны для поддержки при отказе от курения?

• никотинзамещающая терапия;
• никотинподдерживающая терапия;
• бронходилататоры;
• противовоспалительные препараты;
• вазодилататоры

• Какой показатель учитывается в таблице расчёта относительного сердечно-сосудистого риска?

• триглицериды;
• ЛПНП;
• пол;
• курение;
• возраст

• На какие факторы риска оказывает положительное влияние физическая активность?

• сахарный диабет;
• избыточная масса тела;
• артериальная гипертензия;
• высокий уровень липопротеинов высокой плотности

• Основная задача профилактических мероприятий

• выявление факторов риска у мужчин старше 50 лет;
• выявление факторов риска у женщин старше 50 лет;
• оценка суммарного сердечно-сосудистого риска у лиц с низкой вероятностью заболевания;
• выявление факторов риска у лиц до 40 лет;
• оценка суммарного сердечно-сосудистого риска у лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями

• При какой степени никотиновой зависимости следует назначить лекарственную терапию по отказу от курения?

• при лёгкой и средней;
• при средней;
• при тяжёлой;
• не требуется назначение;
• при всех степенях

• Стратегия пять «А» при отказе от курения включает следующие принципы

• cпрашивайте, советуйте, помогайте;
• оценивайте, сочувствуйте, организуйте;
• cпрашивайте, сочувствуйте, поддерживайте;
• оценивайте, организуйте, поощряйте;
• интересуйтесь, отстраняйтесь, оценивайте

• Укажите верхнюю рекомендуемую границу для триглицеридов

• 1,9 ммоль/л;
• 1,7 ммоль/л;
• 2,0 ммоль/л;
• 1,2 ммоль/л;
• 1,5 ммоль/л

• Укажите возраст семейного анамнеза сердечно-сосудистых заболеваний с ранним началом

• до 55 лет у женщин;
• до 55 лет у мужчин;
• до 65 лет у мужчин;
• до 65 лет у женщин;
• до 45 лет у мужчин

• Укажите количество транс-жиров в рационе питания

• менее 5%;
• менее 1%;
• менее 10%;
• менее 1,5%;
• менее 15%

• Укажите критерий избыточной массы тела (по индексу массы тела

• 24,9-29,9 кг/м2;
• 25-29,9 кг/м2;
• 25-30 кг/м2;
• 24-29 кг/м2;
• 25-31 кг/м2

• Укажите критерий ожирения (по индексу массы тела

• 26-29 кг/м2;
• 31 и более кг/м2;
• 25-29,5 кг/м2;
• более 30 кг/м2;
• 30 и более кг/м2

• Укажите оптимальный индекс массы тела в возрасте до 60 лет

• 20-24 кг/м2;
• 20-23 кг/м2;
• 20-26 кг/м2;
• 20-25 кг/м2;
• 20-25,5 кг/м2

• Укажите последствия пагубного воздействия табачного дыма

• активация оксидантного стресса;
• подавление оксидантного стресса;
• активация воспаления;
• подавление воспаления;
• активация симпатической нервной системы

• Укажите рекомендуемое количество фруктов в день в рационе питания

• 150 г и более;
• 250 г и более;
• менее 250 г;
• 200 г и более;
• менее 150 г

• Укажите характеристику нездорового питания

• до 5 г поваренной соли в день;
• 250 г и более фруктов в день;
• 250 г и более овощей в день;
• рыба 1-2 раза в неделю;
• 250 г несолёных орехов в день

• Укажите целевой уровень артериального давления

• менее 140/85 мм рт.ст;
• менее 140/90 мм рт.ст;
• менее 140/80 мм рт.ст;
• менее 130/80 мм рт.ст;
• менее 150/90 мм рт.ст

• Укажите целевой уровень артериального давления у лиц с сахарным диабетом

• менее 130/90 мм рт.ст;
• менее 140/90 мм рт.ст;
• менее 140/85 мм рт.ст;
• менее 120/70 мм рт.ст;
• менее 110/70 мм рт.ст

• Укажите целевой уровень для липопротеинов высокой плотности

• 1,2 ммоль/л (у женщин);
• 1,0 ммоль/л (у женщин);
• 1,2 ммоль/л (у мужчин);
• 1,0 ммоль/л (у мужчин);
• нет целевого уровня

• Укажите целевой уровень липопротеинов низкой плотности у лиц с «высоким» сердечно-сосудистым риском

• <2,9 ммоль/л;
• <2,0 ммоль/л;
• <2,8 ммоль/л;
• <2,6 ммоль/л;
• <2,5 ммоль/л

• Укажите целевой уровень липопротеинов низкой плотности у лиц с «очень высоким» сердечно-сосудистым риском

• <1,9 ммоль/л;
• <2,0 ммоль/л;
• <1,8 ммоль/л;
• <2,5 ммоль/л;
• <2,8 ммоль/л

• Укажите целевой уровень липопротеинов низкой плотности у лиц с «умеренным» сердечно-сосудистым риском

• <3,0 ммоль/л;
• <2,0 ммоль/л;
• <2,8 ммоль/л;
• <3,5 ммоль/л;
• <1,8 ммоль/л

• Укажите, что должно входить в рацион питания?

• не менее 400 грамм овощей и фруктов;
• менее 400 грамм овощей и фруктов;
• 70% должны занимать фрукты и 30% овощи;
• 70% должны занимать овощи и 30% фрукты;
• исключить бобовые

• Что входит в понятие популяционной стратегии профилактики?

• кардиореабилитация;
• немедикаментозная терапия сердечно-сосудистых заболеваний;
• пропаганда здорового образа жизни;
• изменение образа жизни;
• немедикаментозная терапия сердечно-сосудистых заболеваний

• Что входит в понятие режима питания?

• время, затрачиваемое на приём пищи;
• интервалы между приёмами пищи;
• количество приёмов пищи в неделю;
• количество приёмов пищи в течение суток;
• время приёмов пищи в течение суток

• Что относится к гиполипидемической терапии?

• cелективные ингибиторы абсорбции холестерина;
• холинолитки;
• ингибиторы протонной помпы;
• ингибиторы нейтральной эндопептидазы;
• антагонисты лейкотриеновых рецепторов

• Что относится к принципам здорового питания?

• энергетической равновесие;
• оптимальное содержание жирных кислот;
• снижение потребления поваренной соли;
• снижение потребления цельнозерновых продуктов;
• повышение потребления цельнозерновых продуктов

• Что относится к стратегии среднего риска?

• популяционная стратегия;
• стратегия среднего риска;
• cтратегия низкого риска;
• третичная профилактика

• Что оценивает тест Фагерстрема?

• cтепень приверженности лечению;
• cтепень алкогольной зависимости;
• cтепень никотиновой зависимости;
• cтепень наркотической зависимости;
• cтепень падений