Легкая атлетика. Часть 1

Основное отличие обучения технике бега от других видов спорта состоит в том, что

• все начинающие в какой-то степени умеют бегать
• необходимо совершенствовать имеющиеся навыки бега
• все начинающие не умеют правильно бегать
• необходимо заново осваивать азы движений

Отменить или перенести соревнование может

• организация, проводящая соревнования
• главная судейская коллегия
• городской спорткомитет
• главный судья соревнований

В момент обучения передачи эстафеты необходимо следить, чтобы принимающие __________________ в момент передачи эстафеты

• поворачивали голову
• не поворачивали корпус
• не поворачивали головы
• поворачивали корпус

При беге на вираже участника дисквалифицируют, если он сделал __________ шага(ов) по левой дорожке

• один и более
• три
• четыре
• два и более

Чтобы повысить результат в прыжках, необходимо развивать _________ мышц ног

• выносливость
• абсолютную силу
• относительную силу
• взрывную силу

Если во время барьерного бега участник умышленно сбивает барьер рукой или ногой, то

• он наказывается штрафными баллами
• должен поставить барьер на место
• он предупреждается
• он дисквалифицируется

Ритм бега между барьерами должен быть следующим

• первые три шага одинаковы по времени, четвертый быстрее
• все шаги одинаковые по времени
• первые два шага одинаковые по времени, третий и четвертый быстрее
• первый шаг быстрее, второй, третий и четвертый одинаковые по времени

Бег на короткие дистанции (спринт) на стадионе и в манеже включает ___ м

• 60; 100; 200; 400
• 30; 60; 100; 200
• 100; 110; 200; 400
• 100; 200; 400; 800

В прыжках способом «фосбери-флоп» необходимо особое внимание уделить

• технике приземления
• технике разбега
• технике полета
• координации движений

Приземление в тройном прыжке с места происходит на

• левую ногу
• две ноги
• одну ногу (любую)
• правую ногу

В финал соревнований «прыжки в длину» и «тройной прыжок» выходят __________ участника(ов), показавших лучшие результаты

• двенадцать
• четыре
• восемь
• шесть

Финиширование в беге на средние и длинные дистанции осуществляется ___ финишного(ом) створа(е)

• прыжком в
• падением в
• остановкой в
• пробеганием

Всероссийские олимпиады в России начали проводится с ___ г.

• 1908
• 1910
• 1900
• 1913

В соответствии с правилами соревнований в эстафетном беге палочку нужно передавать в коридоре длиной __ м

• 30
• 15
• 25
• 20

Если во время бега спортсмен получает какую-либо помощь со стороны, то он

• подлежит дисквалификации
• перебегает дистанцию
• наказывается минутой штрафа
• предупреждается судьей соревнований

Одна из главных причин успеха в эстафетном беге — это

• умение передавать и принимать эстафетную палочку
• умение отыскать партнера в зоне передачи эстафеты
• умение правильно финишировать
• поддержание высокой скорости на дистанции

В беге на 3000 м с препятствиями существует следующие способы преодоления барьеров: «___» и «___»

• перелезанием и «перепрыгиванием
• пробеганием и барьерным шагом
• перепрыгиванием» и наступая
• наступая и барьерным шагом

По значению соревнования могут быть

• кубковые, первенства, чемпионаты
• первенства и чемпионаты
• республиканские и областные
• мемориалы, первенства, чемпионаты

При обучении технике бега на короткие дистанции вначале обращают внимание только на

• главные ошибки
• второстепенные ошибки
• правильную работу ног
• мелкие ошибки

В метании диска существенное влияние на результаты соревнований оказывают

• место проведения соревнований
• вес снаряда
• форма снаряда
• аэродинамические свойства снаряда

Письменный протест подается не позднее

• 30 минут после официального объявления результатов по данной дисциплине
• 2 часов после завершения соревнований
• 30 минут после завершения всех соревнований
• 1 часа после официального объявления результатов по данной дисциплине

Финиш ручными (электронными) секундомерами без автоматики фиксируется с точностью до ___ секунды

• 0,1
• 0,2
• 0,4
• 0,3

По виду двигательной деятельности прыжки относятся к __________ характеру движений

• ациклическому
• силовому
• циклическому
• смешанному

Для подготовки к старту спортсменам дается не более __ мин

• 5
• 3
• 4
• 2

Все виды метаний, по сути, имеют одну цель — это

• придание снаряду наибольшей скорости в полете
• обеспечить дальность полета
• обеспечить правильное падение снаряда
• придание снаряду наибольшей скорости вылета

В метании молота реализуется основной принцип всех метаний — «____»

• хлест руками
• захлестывание ног
• хлест ногами
• хлест туловищем

В процессе обучения на первый план выступают

• программы обучения
• способности каждого обучающегося
• материальные условия
• знания преподавателя

В процессе обучения бегу по виражу необходимо следить за тем, чтобы

• дальняя от поворота рука работала уже и ближе к телу
• дальняя от поворота рука работала шире и больше в сторону
• ближняя от поворота рука работала шире и больше в сторону
• ближняя от поворота рука работа уже и ближе к телу

По окончании соревнований главный судья составляет

• таблицу результатов соревнований
• программу награждения победителей и призеров
• отчет о соревнованиях
• смету расходов соревнований

Бамбуковый шест в прыжках использовался, примерно, до __ г.

• 1956
• 1948
• 1945
• 1952

Основные задачи разбега в прыжках — это

• совершить максимальное отталкивание
• придать телу наибольшую скорость полета
• придать телу наивысшую высоту полета
• придать телу прыгуна оптимальную скорость разбега

На крупнейших соревнованиях приземление в прыжках в длину осуществляется в(на)

• войлочные ковры
• поролоновые маты
• гимнастические маты
• яму с песком

Время первого участника фиксируется ___ секундомером(ами)

• четырьмя
• одним
• двумя
• тремя

Участник, выполнивший фальстарт, снимается с дистанции после __________ предупреждения

• первого
• четвертого
• второго
• третьего

Бег с препятствиями у мужчин включает дистанции ___ м

• 1500; 3000
• 5000; 10000
• 2000; 3000
• 3000; 5000

Эффективность прыжка определяется в фазе

• полета
• разбега
• приземления
• отталкивания

В эстафетной программе спортсмен передает палочку

• по окончании своей дистанции
• в ограниченной зоне передачи
• в 15-метровой зоне передачи
• в 30-метровой зоне передачи

В прыжках в длину спортсмен своими движениями создает оптимальные условия для

• полета
• достижения наивысшего результата
• отталкивания
• сохранения равновесия и приземления

В беге на короткие дистанции основные способы финиширования — это

• грудью и плечом
• только плечом
• прыжком
• только грудью

Применение того или иного варианта разбега в прыжке зависит от

• состояния спортивной обуви
• предполагаемого результата в прыжках
• индивидуальных особенностей прыгуна
• состояния дорожек стадиона

Прыжок в высоту с разбега имеет __ разновидности(ей)

• шесть
• четыре
• пять
• три

Двигательное действие изучается и закрепляется только

• в облегченных условиях
• на соревнованиях
• в условиях наступающей усталости
• при многократном его повторении

Для начинающих бегунов на коротких дистанциях рекомендуется

• осуществлять «бросок грудью»
• коснуться линии финиша плечом
• произвести прыжок за линию финиша
• пробегать финишную линию на полной скорости

Все уроки по своей структуре подразделяются в основном на(в)

• две части
• зависимости от решаемых задач
• три части
• четыре части

Впервые двухметровую высоту в прыжках в высоту преодолели в __ г.

• 1912
• 1908
• 1910
• 1904

При успешной попытке в прыжках судья поднимает

• правую руку
• белый флаг
• левую руку
• красный флаг

Длина разбега у шестовиков колеблется от ___ м

• 15 до 25
• 25 до 35
• 45 до 55
• 35 до 45

Все соревнования проводятся согласно

• распоряжению
• положению
• указаниям руководящих органов
• смете расходов

Отталкивание в прыжках в высоту способом «перешагивание» выполняется

• точно вверх
• вверх — вперед
• точно назад
• точно вперед

Формы занятий по легкой атлетике можно условно разделить на

• соревновательные и подготовительные
• учебные и неучебные
• основные и эпизодические
• главные и второстепенные