Стресс как универсальный фактор риска

• Физиологической основой реализации реакции организма на стресс является

• ретикулоэндотелиальная система;
• щитовидная железа;
• гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось;
• APUD-система

• В чём заключается феномен negative thinking?

• в вытеснении негативных мыслей в область неосознаваемого;
• в быстром забывании негативных мыслей;
• зацикливание мышления на негативных мыслях без объективных причин;
• длительное переживание негативных мыслей по поводу событий, несущих угрозу для человека

• Каким образом осуществляется связь ментального Я и телесности в рамках концепции embodied thinking?

• с помощью миофибробластов;
• с помощью соматической иннервации;
• с помощью гуморальных систем;
• путём эфферентной и афферентной вегетативной иннервации

• Как называется эволюционная реакция быстрого реагирования на опасность?

• бей или лежи;
• бей или беги;
• беги или не беги;
• давай или бери

• Проявлениями стресс-индуцированной дисфункции иммунной системы являются

• синдром Ди Джорджи;
• аутоиммунные заболевания;
• аллергические заболевания;
• вирусный иммунодефицит

• В связи с чем человек в современном мире испытывает хронический стресс?

• в связи с тем, что человеческий биоритм никогда не совпадает с солнечными сутками;
• в связи с тем, что в его сознании переживается настоящее, прошлое и будущее;
• в связи с тем, что человек постоянно борется за биологическое выживание;
• в связи с тем, что человек живёт только в настоящем моменте

• Какова главная особенность стресса у человека, которая и делает его значимым кардиоваскулярным фактором риска?

• хронизация стресса с последующей декомпенсацией;
• неистощимость адаптивных сил;
• редкость стрессовых реакций;
• преимущественно короткий, но сильный стресс

• В чём сущность порочного круга тревожности в современном обществе?

• социальная тревожность индуцирует эндогенную, и наоборот;
• тревожность повышает социальную продуктивность и поэтому поддерживается обществом;
• социальная тревожность самоподавляется по механизму отрицательной обратной связи;
• тревожность поддерживается биологическим отбором, но элиминируется социальным

• Каковы основные и самые типичные вегетативные сдвиги при реализации стрессовой реакции?

• гиперваготония;
• нормосимпатикотония;
• гиперсимпатикотония;
• нормоваготония

• По своей психологической природе стресс является

• сложным феноменов, включающим эмоциональные и соматические компоненты;
• негативной эмоцией;
• позитивной эмоцией;
• эмоционально нейтральным явлением

• Какие факторы необходимо учитывать при работе со стрессом?

• необходимо учесть только социальные факторы стресса;
• достаточно учесть только биологические факторы стресса;
• необходимо учитывать биологические, психологические и социальные факторы стресса;
• имеет смысл учесть биологические и психологические факторы стресса

• Какова сущность понятия модификации стресса как фактора риска?

• это уничтожение стресса как феномена;
• это усиление стрессорной реакции для её преодоления;
• это использование энергии стресса на пользу организма;
• это управление стрессом, его снижение, нивелирование его отрицательных последствий

• Неинфекционные болезни в международной литературе обозначаются как

• cardiovascular diseases;
• chronic diseases;
• on-transmissive diseases;
• on-communicable diseases

• Каков ключевой момент долгосрочной работы над стрессом?

• это работа над собой, сдвиг своей рамки референциальности;
• это длительное употребление психоактивных веществ;
• это смена места работы;
• это постоянная руминация стрессогенных мыслей

• Какая группа гормонов отвечает за длительную стрессовую реакцию?

• глюкокортикоиды;
• минералокортикоиды;
• эстрогены;
• нейропептиды

• Стресс является феноменом

• физическим;
• политическим;
• культурным;
• соматическим

• В чём сущность ментальных техник для редукции стресса?

• это попытки забыть стресс;
• это рефлексия над причинами стресса;
• это деконструкция стрессогенной ситуации;
• это руминация стрессогенной темы

• К быстрым, короткодействующим конструктивным практикам снижения стресса относятся

• физическая активность;
• алкоголь;
• рефлексия над причинами стресса;
• дыхательная гимнастика;
• ментальные техники

• В чём заключается главный тезис концепции embodied thinking?

• в том, что ментальные состояния переживаются телесно и могут вызываться телесными ощущениями;
• в том, что процессы мышления происходят вне мозга, в теле человека;
• в том, что мозг обособлен от тела;
• в том, что Я локализуется в головном мозге

• Каковы основные реакции сердечно-сосудистой системы на стресс?

• учащение ритма;
• выраженная лёгочная гипертензия;
• увеличение давления;
• снижение давления;
• урежение ритма

• Каковы основные гормональные сдвиги при реализации стрессовой реакции?

• повышение катехоламинов;
• повышение кортизола;
• выброс окситоцина;
• снижение катехоламинов;
• выброс дофамина

• Выберите два основных пути модификации стресса

• привыкание к стрессу;
• предотвращение стресса;
• усиление стресса;
• коррекция нарушений на фоне развившегося стресса

• В чём опасность феномена negative thinking?

• в снижении работоспособности за счёт понижения концентрации внимания;
• в высоком риске суицидального поведения;
• в продуцировании хронического стресса;
• в продуцировании психотических состояний

• Стресс включает в себя

• субклеточную основу;
• физическую основу;
• клиническое состояние;
• патофизиологическую основу

• С какой опасностью чаще всего сталкивается человек?

• с опасностью быстрых колебаний климата;
• с опасностью со стороны хищников;
• с опасностью дефицита пищи;
• с опасностью социальной природы

• Стресс в наибольшей степени является фактором риска для

• акушерской патологии;
• неинфекционной патологии;
• травматологической патологии;
• вирусных инфекций

• Компонентами стресса являются

• мысли;
• религиозные догмы;
• физиологические реакции;
• социальные нормы;
• эмоции

• Почему физическая активность полезна при стрессе?

• она способствует расслаблению паретического кишечника;
• она провоцирует адреналовый криз;
• она позволяет утилизировать метаболиты, образующиеся при стрессе в теле;
• она активирует префронтальную кору мозга

• В чём состоит эволюционный смысл стресса?

• снижение метаболизма для сохранения жизни в тяжёлых условиях;
• поддержание работоспособности мышц за счёт поддержания перфузии и гликемии;
• самоликвидация организма для блага всей популяции;
• активация половой системы для размножения

• На стрессовую реакцию организма отвечают такие органы, как

• мышцы;
• кости;
• сердце;
• бронхи;
• сосуды

• В современном обществе доминирующим типом стресса является

• сверхострый;
• острый;
• подострый;
• хронический

• Стресс действует

• только на врачей;
• и на пациентов, и на врачей;
• только на пациентов;
• только на людей с врождённой склонностью к стрессу

• Каковы главные черты правильной дыхательной гимнастики при стрессе?

• это осознанное дыхание;
• это долгое дыхание;
• это спонтанное дыхание;
• это тахипноэ

• Главный финальный кардиоваскулярный эффект стрессорной реакции – это

• повышение фракции выброса;
• гиперволемия в малом круге кровообращения;
• повышение сердечного выброса;
• понижение сердечного выброса

• Когда окончательно сформировалось общество с высоким уровнем персистирующей тревоги?

• в XX веке;
• в эпоху Ренессанса;
• в неолите;
• в XVII веке

• К способам модификации метаболических последствий стресса относятся

• употребление алкоголя;
• аэробные физические нагрузки;
• цигун;
• срыв напряжения на близких;
• дыхательная гимнастика

• К чему приводит длительная персистенция хронического стресса?

• к устойчивой адаптации;
• к повышению компенсаторных сил организма;
• к дистрессу;
• к гиперкомпенсации на основе социальных механизмов

• Почему алкоголь обладает выраженным антистрессорным действием?

• за счёт активации миндалин;
• за счёт тормозного действия на ЦНС вообще и центры стресса в частности;
• за счёт торможения островковых центров;
• за счёт активации мезолимбического пути

• В современном обществе большая часть стрессогенных факторов имеет природу

• социальную;
• физическую;
• биологическую;
• химическую