Содержание
- Теория стрессоустойчивости подразделяет людей на следующие группы: 1) стрессонеустойчивые; 2) стрессотренируемые; 3) стрессотормозные; 4) стрессоустойчивые.
- Верны ли утверждения? А) Фаза воздействия — характеризуется выраженными эмоциональными реакциями на событие и его последствия. В) Фаза психологического шока — характеризуется выраженными эмоциональными реакциями на событие и его последствия. Подберите правильный ответ
- Стрессоустойчивость состоит из связанных между собой компонентов: 1) ощущение важности своего существования; 2) чувство независимости и способности влиять на собственную жизнь; 3) открытость и интерес к изменениям, отношение к ним не как к угрозе, а как к возможности развития.
- Стремление человека решать проблему на расстоянии – это
- Верны ли утверждения? А) К астеническим стрессовым реакциям относятся: гнев, злость. В) К астеническим стрессовым реакциям относятся: страх, печаль, обида. Подберите правильный ответ
- Выделяют следующие группы копинг-стратегий: 1) конфронтация; 2)самоконтроль; 3)поиск социальной поддержки; 4) уход – избегание; 5) плановое разрешение проблем; 6) позитивная переоценка; 7)принятие ответственности; 8) откладывание ответственности.
- Стремление человека принять все свои ошибки, решить их, и получить из этого определённый урок, — это
- Верны ли определения? А) Решительность — волевое свойство личности, которое проявляется в быстром и продуманном выборе цели и определении способов ее достижения. В) Робость — волевое свойство личности, которое проявляется в быстром и продуманном выборе цели и определении способов ее достижения. Подберите правильный ответ
- Верны ли утверждения? А) Фаза воздействия — содержит два основных компонента: угнетение активности, нарушение ориентировки в окружающей среде, дезорганизация деятельности; отрицание происшедшего. В) Фаза психологического шока — содержит два основных компонента: угнетение активности, нарушение ориентировки в окружающей среде, дезорганизация деятельности; отрицание происшедшего. Подберите правильный ответ
- Верны ли утверждения? А) Тревожный типпосттравматического стрессового расстройства — отличается частыми возникновениями немотивированной тревоги; из-за этого возникают частые смены настроения, нарушение сна; такие люди стремятся к общению и это облегчает их болезненно-тревожное состояние. В) Соматоформный типпосттравматического стрессового расстройства — отличается частыми возникновениями немотивированной тревоги; из-за этого возникают частые смены настроения, нарушение сна; такие люди стремятся к общению и это облегчает их болезненно-тревожное состояние. Подберите правильный ответ
- Для ослабления профессионального стресса необходимо: 1) не прекращать самообразования, совершенствовать свои профессиональные навыки; 2) обязательно планировать своё время так, чтобы появлялась возможность бывать в театре, на выставках, постоянно быть в курсе последних новостей; 3) планировать периоды для отдыха; 4) быть в курсе новых идей; 5) научиться планировать своё время.
- Когнитивными последствиями стресса могут быть: 1) нарушения концентрации внимания; 2) расстройства запоминания; 3) ошибки мышления; 4) переживания страха, печали или гнева.
- Верны ли определения? А) Реактивная тревожность – реакция, для которой характерны беспричинные или плохо объяснимые ожидания неприятностей, предчувствие беды, возможных утрат при действиях человека в стрессовой ситуации. В) Личностная тревожность – реакция, для которой характерны беспричинные или плохо объяснимые ожидания неприятностей, предчувствие беды, возможных утрат при действиях человека в стрессовой ситуации. Подберите правильный ответ
- Верны ли утверждения? А) Астенический типпосттравматического стрессового расстройства – характеризуется вялостью, слабостью, апатичностью; собственная несостоятельность мучает, и это еще больше угнетает; надолго возникает мучительная дремота, иногда весь день трудно подняться с постели; больные этого типа согласны лечиться, откликаются на помощь друзей и близких. В) Дисфорический типпосттравматического стрессового расстройства – характеризуется вялостью, слабостью, апатичностью; собственная несостоятельность мучает, и это еще больше угнетает; надолго возникает мучительная дремота, иногда весь день трудно подняться с постели; больные этого типа согласны лечиться, откликаются на помощь друзей и близких. Подберите правильный ответ
- Верны ли определения? А) Аффект – это ярко выраженные, кратковременные, непроизвольные защитные реакции организма в ситуации жизненной опасности, стресса. В) Паника – это ярко выраженные, кратковременные, непроизвольные защитные реакции организма в ситуации жизненной опасности, стресса. Подберите правильный ответ
- Феномен, отражающий значимость изучения проблем, связанных с повышением напряженности и наличием многочисленных факторов риска для успешной деятельности и сохранности психического здоровья персонала современных организаций, — это
- Стремление человека к выработке определённого плана к выходу из создавшейся ситуации – это
- Верны ли утверждения? А) Психофизическими симптомами эмоционального выгорания являются: 1) чувство постоянной усталости; 2) ощущение эмоционального и физического истощения; 3) снижение восприимчивости и реактивности в связи с изменениями внешней среды; 4) общая астенизация. В) Социально-психологическими симптомами эмоционального выгорания являются: 1) беспричинные головные боли, постоянные расстройства желудочно-кишечного тракта; 2) резкая потеря или резкое увеличение веса; 3) полная или частичная бессонница; 4) постоянное заторможенное сонливое состояние в течение всего дня; 5) нарушение дыхания при физической или эмоциональной нагрузке. Подберите правильный ответ
- Люди, которые более всех остальных подвержены стрессу, не умеют адаптироваться к внешним событиям и не склонны менять свое поведение, – это _________ люди.
- Тип людей, который достаточно принципиален в своих жизненных позициях и достаточно лоялен к внешним изменениям; скорее согласится на стремительные перемены, нежели на постепенную трансформацию; особенностью является то, что если стрессы следуют длинной чередой, они начинают терять дух и срываться на негативные эмоции, — это _________ люди.
- К поведенческим симптомам эмоционального выгорания относятся: 1) снижение энтузиазма по отношению к работе; 2) невыполнение важных, приоритетных задач и «застревание» на мелких деталях; 3) дистанцированность от сотрудников, администрации, детей; 4) злоупотребление алкоголем, сигаретами, применение наркотических средств.
- Верны ли утверждения? А) Автоматическая реакция тревоги состоит из следующих последовательных фаз: 1) импульс; 2) стресс; 3) адаптация. В) Автоматическая реакция тревоги состоит из следующих последовательных фаз: 1) стресс; 2) адаптация. Подберите правильный ответ
- Выделяют следующие основные методы профилактики стресса с помощью ауторегуляции: 1) релаксация; 2) противострессовая «переделка» дня; 3) оказание первой помощи при остром стрессе; 4) аутоанализ личного стресса.
- Верны ли утверждения? А) Первая стадия профессионального выгорания: притупляются представления о ценностях жизни, эмоциональное отношение к миру «уплощается», человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни. В) Вторая стадия профессионального выгорания: возникают недоразумения с коллегами, профессионал в кругу своих коллег начинает с пренебрежением говорить о некоторых из них; неприязнь начинает постепенно проявляться в присутствии коллег. Подберите правильный ответ
- Поиск социальной поддержки как метод копинг-стратегии, уместно использовать во время: 1) личного горя; 2) утраты, несчастья; 3) ссор с равным противником.
- Степень легкости проявления у человека ощущений, переживаний под воздействием каких-либо обстоятельств, — это
- Самоконтроль, как метод копинг-стратегии, уместно использовать во время: 1) чрезвычайных ситуаций; 2) форс-мажорных обстоятельств; 3) ссор с равным противником; 4) личного горя, утраты, несчастья.
- Верны ли утверждения? А) Третья стадия профессионального выгорания: притупляются представления о ценностях жизни, эмоциональное отношение к миру «уплощается», человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни. В) Первая стадия профессионального выгорания: возникают недоразумения с коллегами, профессионал в кругу своих коллег начинает с пренебрежением говорить о некоторых из них; неприязнь начинает постепенно проявляться в присутствии коллег. Подберите правильный ответ
- Стремление индивидуума к обращению за помощью единомышленников или просто рядом находящихся людей – это
- Существуют следующие правила ослабления воздействия стресса: 1) больше общения с коллегами и с друзьями; 2) вне работы о работе стараться не говорить; 3) в каждой стрессовой ситуации стараться найти что-то позитивное.
- Верны ли утверждения? А) Тревожный типпосттравматического стрессового расстройства — возникают массивные болезненные ощущения внутри тела; отставленный вариант посттравматического стрессового расстройства. В) Соматоформный типпосттравматического стрессового расстройства — возникают массивные болезненные ощущения внутри тела; отставленный вариант посттравматического стрессового расстройства. Подберите правильный ответ
- Верны ли утверждения? А) Вторая стадия профессионального выгорания: притупляются представления о ценностях жизни, эмоциональное отношение к миру «уплощается», человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни. В) Первая стадия профессионального выгорания: начинается приглушением эмоций, сглаживанием остроты чувств и свежести переживаний; исчезают положительные эмоции, появляется некоторая отстраненность в отношениях с членами семьи. Подберите правильный ответ
- Реакция, для которой характерны беспричинные или плохо объяснимые ожидания неприятностей, предчувствие беды, возможных утрат при действиях человека в стрессовой ситуации, — это
- Аспектами эмоционального выгорания являются: 1) снижение самооценки; 2) одиночество; 3) эмоциональное истощение.
- Метод копинг-стратегии — ________ — заключается в том, что человек всячески уходит от проблемы.
- Использование __________ уместно в случае существования конкретной угрозы, устранив которую прямонаправленной энергией, можно изменить ситуацию в лучшую сторону для себя или кого-либо.
- К поведенческим симптомам эмоционального выгорания относятся: 1) ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять ее все труднее и труднее; 2) человек меняет свой рабочий режим; 3) постоянно, без необходимости берет работу домой, но дома ее не делает; 4) руководитель затрудняется в принятии решений
- Паника выражается в: 1) чувствах беспокойства, страха; 2) хаотичных движениях; 3) непродуманных действиях.
- Верны ли утверждения? А) К стеническим стрессовым реакциям относятся: гнев, злость. В) К стеническим стрессовым реакциям относятся: страх, печаль, обида. Подберите правильный ответ
- Верны ли определения? А) Реактивная тревожность – реакция, которая характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью при действиях человека в стрессовой ситуации. В) Личностная тревожность – реакция, которая характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью при действиях человека в стрессовой ситуации. Подберите правильный ответ
- Стремление человека к подавлению эмоциональных чувств, для того чтобы прибегнуть к разумным сдерживающим действиям, — это
- Верны ли определения? А) Чувствительность — умение владеть собой, не допускать проявления своих психологических или физических свойств, мешающих выполнению деятельности, достижению цели. В) Сдержанность — умение владеть собой, не допускать проявления своих психологических или физических свойств, мешающих выполнению деятельности, достижению цели. Подберите правильный ответ
- При рассмотрении стресса в виде трансактного процесса структура стрессового эпизода может быть представлена последовательностью его элементов: 1) осознание стрессора и его оценка; 2) нарушения гомеостаза, связанные со стрессом эмоции и процесса познания; 3) копинговое действие; 4) результат копинга и новая оценка ситуации.
- Первая фаза реакции на травму, фаза психологического шока, характеризуется: 1) угнетением активности; 2) нарушением ориентировки в окружающей среде; 3) дезорганизацией деятельности; 4) отрицанием происшедшего.
- Реакция, которая характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью при действиях человека в стрессовой ситуации, — это
- Верны ли определения? А) Эустресс — стресс, позволяющий организму мобилизоваться, почувствовать прилив сил, помогающий работать на высоком уровне. В) Дистресс — стресс, позволяющий организму мобилизоваться, почувствовать прилив сил, помогающий работать на высоком уровне. Подберите правильный ответ
- Верны ли определения? А) Эустресс — совокупность признаков негативных психических последствий, возникших в результате воздействия комплекса стрессогенных факторов. В) Синдром посттравматического стресса — совокупность признаков негативных психических последствий, возникших в результате воздействия комплекса стрессогенных факторов. Подберите правильный ответ
- Люди, готовые к переменам, однако некардинальным, спокойным, согласные лишь на постепенные трансформации, а вот более напористое вмешательство может привести к депрессии и нервным срывам, — это ___________ люди.
- Люди, максимально устойчивые к негативным проявлениям окружающей среды, — это _________ люди.
- Верны ли утверждения? А) Тревожный типпосттравматического стрессового расстройства – пациентам свойственна постоянная раздражительность, агрессивное недовольство и мрачное настроение; они обидчивы, бывают активно мстительны, драчливы, потом могут сожалеть о своей несдержанности или, напротив, испытывать недолгое удовлетворение; за помощью не обращаются, избегают ее. В) Дисфорический типпосттравматического стрессового расстройства – пациентам свойственна постоянная раздражительность, агрессивное недовольство и мрачное настроение; они обидчивы, бывают активно мстительны, драчливы, потом могут сожалеть о своей несдержанности или, напротив, испытывать недолгое удовлетворение; за помощью не обращаются, избегают ее. Подберите правильный ответ
Теория стрессоустойчивости подразделяет людей на следующие группы: 1) стрессонеустойчивые; 2) стрессотренируемые; 3) стрессотормозные; 4) стрессоустойчивые.
- только 1,4
- 1,2,3,4
- только 1,2,4
- только 2,3
Верны ли утверждения? А) Фаза воздействия — характеризуется выраженными эмоциональными реакциями на событие и его последствия. В) Фаза психологического шока — характеризуется выраженными эмоциональными реакциями на событие и его последствия. Подберите правильный ответ
- А- да, В- нет
- А- нет, В- да
- А- нет, В- нет
- А-да, В-да
Стрессоустойчивость состоит из связанных между собой компонентов: 1) ощущение важности своего существования; 2) чувство независимости и способности влиять на собственную жизнь; 3) открытость и интерес к изменениям, отношение к ним не как к угрозе, а как к возможности развития.
- только 2,3
- только 1,3
- 1,2,3
- только 1,2
Стремление человека решать проблему на расстоянии – это
- откладывание ответственности
- конфронтация
- самоконтроль
- принятие ответственности
Верны ли утверждения? А) К астеническим стрессовым реакциям относятся: гнев, злость. В) К астеническим стрессовым реакциям относятся: страх, печаль, обида. Подберите правильный ответ
- А- нет, В- нет
- А- нет, В- да
- А- да, В- нет
- А-да, В-да
Выделяют следующие группы копинг-стратегий: 1) конфронтация; 2)самоконтроль; 3)поиск социальной поддержки; 4) уход – избегание; 5) плановое разрешение проблем; 6) позитивная переоценка; 7)принятие ответственности; 8) откладывание ответственности.
- только 1,2,4
- только 5,6,7
- 1,2,3,4,5,6,7,8
- только 7,8
Стремление человека принять все свои ошибки, решить их, и получить из этого определённый урок, — это
- самоконтроль
- принятие ответственности
- откладывание ответственности
- позитивная переоценка
Верны ли определения? А) Решительность — волевое свойство личности, которое проявляется в быстром и продуманном выборе цели и определении способов ее достижения. В) Робость — волевое свойство личности, которое проявляется в быстром и продуманном выборе цели и определении способов ее достижения. Подберите правильный ответ
- А- нет, В- нет
- А- да, В- нет
- А- нет, В- да
- А-да, В-да
Верны ли утверждения? А) Фаза воздействия — содержит два основных компонента: угнетение активности, нарушение ориентировки в окружающей среде, дезорганизация деятельности; отрицание происшедшего. В) Фаза психологического шока — содержит два основных компонента: угнетение активности, нарушение ориентировки в окружающей среде, дезорганизация деятельности; отрицание происшедшего. Подберите правильный ответ
- А- да, В- нет
- А- нет, В- да
- А- нет, В- нет
- А-да, В-да
Верны ли утверждения? А) Тревожный типпосттравматического стрессового расстройства — отличается частыми возникновениями немотивированной тревоги; из-за этого возникают частые смены настроения, нарушение сна; такие люди стремятся к общению и это облегчает их болезненно-тревожное состояние. В) Соматоформный типпосттравматического стрессового расстройства — отличается частыми возникновениями немотивированной тревоги; из-за этого возникают частые смены настроения, нарушение сна; такие люди стремятся к общению и это облегчает их болезненно-тревожное состояние. Подберите правильный ответ
- А- нет, В- нет
- А-да, В-да
- А- нет, В- да
- А- да, В- нет
Для ослабления профессионального стресса необходимо: 1) не прекращать самообразования, совершенствовать свои профессиональные навыки; 2) обязательно планировать своё время так, чтобы появлялась возможность бывать в театре, на выставках, постоянно быть в курсе последних новостей; 3) планировать периоды для отдыха; 4) быть в курсе новых идей; 5) научиться планировать своё время.
- 1,2,3,4,5
- только 2,3,4
- только 1,4,5
- только 3,5
Когнитивными последствиями стресса могут быть: 1) нарушения концентрации внимания; 2) расстройства запоминания; 3) ошибки мышления; 4) переживания страха, печали или гнева.
- только 3,4
- только 4
- 1,2,3,4
- только 1,2,3
Верны ли определения? А) Реактивная тревожность – реакция, для которой характерны беспричинные или плохо объяснимые ожидания неприятностей, предчувствие беды, возможных утрат при действиях человека в стрессовой ситуации. В) Личностная тревожность – реакция, для которой характерны беспричинные или плохо объяснимые ожидания неприятностей, предчувствие беды, возможных утрат при действиях человека в стрессовой ситуации. Подберите правильный ответ
- А-да, В-да
- А- нет, В- нет
- А- да, В- нет
- А- нет, В- да
Верны ли утверждения? А) Астенический типпосттравматического стрессового расстройства – характеризуется вялостью, слабостью, апатичностью; собственная несостоятельность мучает, и это еще больше угнетает; надолго возникает мучительная дремота, иногда весь день трудно подняться с постели; больные этого типа согласны лечиться, откликаются на помощь друзей и близких. В) Дисфорический типпосттравматического стрессового расстройства – характеризуется вялостью, слабостью, апатичностью; собственная несостоятельность мучает, и это еще больше угнетает; надолго возникает мучительная дремота, иногда весь день трудно подняться с постели; больные этого типа согласны лечиться, откликаются на помощь друзей и близких. Подберите правильный ответ
- А-да, В-да
- А- да, В- нет
- А- нет, В- да
- А- нет, В- нет
Верны ли определения? А) Аффект – это ярко выраженные, кратковременные, непроизвольные защитные реакции организма в ситуации жизненной опасности, стресса. В) Паника – это ярко выраженные, кратковременные, непроизвольные защитные реакции организма в ситуации жизненной опасности, стресса. Подберите правильный ответ
- А- да, В- нет
- А- нет, В- нет
- А- нет, В- да
- А-да, В-да
Феномен, отражающий значимость изучения проблем, связанных с повышением напряженности и наличием многочисленных факторов риска для успешной деятельности и сохранности психического здоровья персонала современных организаций, — это
- паника
- аффект
- реактивная тревожность
- организационный стресс
Стремление человека к выработке определённого плана к выходу из создавшейся ситуации – это
- конфронтация
- поиск социальной поддержки
- плановое разрешение проблем
- уход-избегание
Верны ли утверждения? А) Психофизическими симптомами эмоционального выгорания являются: 1) чувство постоянной усталости; 2) ощущение эмоционального и физического истощения; 3) снижение восприимчивости и реактивности в связи с изменениями внешней среды; 4) общая астенизация. В) Социально-психологическими симптомами эмоционального выгорания являются: 1) беспричинные головные боли, постоянные расстройства желудочно-кишечного тракта; 2) резкая потеря или резкое увеличение веса; 3) полная или частичная бессонница; 4) постоянное заторможенное сонливое состояние в течение всего дня; 5) нарушение дыхания при физической или эмоциональной нагрузке. Подберите правильный ответ
- А- нет, В- нет
- А- нет, В- да
- А- да, В- нет
- А-да, В-да
Люди, которые более всех остальных подвержены стрессу, не умеют адаптироваться к внешним событиям и не склонны менять свое поведение, – это _________ люди.
- стрессонеустойчивые
- стрессотренируемые
- стрессотормозные
- стрессоустойчивые
Тип людей, который достаточно принципиален в своих жизненных позициях и достаточно лоялен к внешним изменениям; скорее согласится на стремительные перемены, нежели на постепенную трансформацию; особенностью является то, что если стрессы следуют длинной чередой, они начинают терять дух и срываться на негативные эмоции, — это _________ люди.
- стрессонеустойчивые
- стрессоустойчивые
- стрессотренируемые
- стрессотормозные
К поведенческим симптомам эмоционального выгорания относятся: 1) снижение энтузиазма по отношению к работе; 2) невыполнение важных, приоритетных задач и «застревание» на мелких деталях; 3) дистанцированность от сотрудников, администрации, детей; 4) злоупотребление алкоголем, сигаретами, применение наркотических средств.
- только 1,3
- только 2,3,4
- 1,2,3,4
- только 1,3,4
Верны ли утверждения? А) Автоматическая реакция тревоги состоит из следующих последовательных фаз: 1) импульс; 2) стресс; 3) адаптация. В) Автоматическая реакция тревоги состоит из следующих последовательных фаз: 1) стресс; 2) адаптация. Подберите правильный ответ
- А-да, В-да
- А- нет, В- да
- А- нет, В- нет
- А- да, В- нет
Выделяют следующие основные методы профилактики стресса с помощью ауторегуляции: 1) релаксация; 2) противострессовая «переделка» дня; 3) оказание первой помощи при остром стрессе; 4) аутоанализ личного стресса.
- только 1,2,4
- тольео 3,4
- 1,2,3,4
- только 1,2
Верны ли утверждения? А) Первая стадия профессионального выгорания: притупляются представления о ценностях жизни, эмоциональное отношение к миру «уплощается», человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни. В) Вторая стадия профессионального выгорания: возникают недоразумения с коллегами, профессионал в кругу своих коллег начинает с пренебрежением говорить о некоторых из них; неприязнь начинает постепенно проявляться в присутствии коллег. Подберите правильный ответ
- А- нет, В- нет
- А-да, В-да
- А- нет, В- да
- А- да, В- нет
Поиск социальной поддержки как метод копинг-стратегии, уместно использовать во время: 1) личного горя; 2) утраты, несчастья; 3) ссор с равным противником.
- 1,2,3
- только 1,2
- только 3
- только 1,3
Степень легкости проявления у человека ощущений, переживаний под воздействием каких-либо обстоятельств, — это
- чувствительность
- сдержанность
- устойчивость
- робость
Самоконтроль, как метод копинг-стратегии, уместно использовать во время: 1) чрезвычайных ситуаций; 2) форс-мажорных обстоятельств; 3) ссор с равным противником; 4) личного горя, утраты, несчастья.
- только 1,2,3
- только 1,3,4
- 1,2,3,4
- только 4
Верны ли утверждения? А) Третья стадия профессионального выгорания: притупляются представления о ценностях жизни, эмоциональное отношение к миру «уплощается», человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни. В) Первая стадия профессионального выгорания: возникают недоразумения с коллегами, профессионал в кругу своих коллег начинает с пренебрежением говорить о некоторых из них; неприязнь начинает постепенно проявляться в присутствии коллег. Подберите правильный ответ
- А- нет, В- да
- А- нет, В- нет
- А- да, В- нет
- А-да, В-да
Стремление индивидуума к обращению за помощью единомышленников или просто рядом находящихся людей – это
- позитивная переоценка
- уход-избегание
- поиск социальной поддержки
- конфронтация
Существуют следующие правила ослабления воздействия стресса: 1) больше общения с коллегами и с друзьями; 2) вне работы о работе стараться не говорить; 3) в каждой стрессовой ситуации стараться найти что-то позитивное.
- 1,2,3
- только 3
- только 1,2
- только 2,3
Верны ли утверждения? А) Тревожный типпосттравматического стрессового расстройства — возникают массивные болезненные ощущения внутри тела; отставленный вариант посттравматического стрессового расстройства. В) Соматоформный типпосттравматического стрессового расстройства — возникают массивные болезненные ощущения внутри тела; отставленный вариант посттравматического стрессового расстройства. Подберите правильный ответ
- А-да, В-да
- А- да, В- нет
- А- нет, В- нет
- А- нет, В- да
Верны ли утверждения? А) Вторая стадия профессионального выгорания: притупляются представления о ценностях жизни, эмоциональное отношение к миру «уплощается», человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни. В) Первая стадия профессионального выгорания: начинается приглушением эмоций, сглаживанием остроты чувств и свежести переживаний; исчезают положительные эмоции, появляется некоторая отстраненность в отношениях с членами семьи. Подберите правильный ответ
- А-да, В-да
- А- нет, В- нет
- А- нет, В- да
- А- да, В- нет
Реакция, для которой характерны беспричинные или плохо объяснимые ожидания неприятностей, предчувствие беды, возможных утрат при действиях человека в стрессовой ситуации, — это
- паника
- аффект
- реактивная тревожность
- личностная тревожность
Аспектами эмоционального выгорания являются: 1) снижение самооценки; 2) одиночество; 3) эмоциональное истощение.
- только 2,3
- только 1,2
- 1,2,3
- только 1,3
Метод копинг-стратегии — ________ — заключается в том, что человек всячески уходит от проблемы.
- конфронтация
- уход – избегание
- откладывание ответственности
- принятие ответственности
Использование __________ уместно в случае существования конкретной угрозы, устранив которую прямонаправленной энергией, можно изменить ситуацию в лучшую сторону для себя или кого-либо.
- принятия ответственности
- конфронтации
- ухода-избегания
- самоконтроля
К поведенческим симптомам эмоционального выгорания относятся: 1) ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять ее все труднее и труднее; 2) человек меняет свой рабочий режим; 3) постоянно, без необходимости берет работу домой, но дома ее не делает; 4) руководитель затрудняется в принятии решений
- только 1,3
- только 1,3,4
- 1,2,3,4
- только 2,3,4
Паника выражается в: 1) чувствах беспокойства, страха; 2) хаотичных движениях; 3) непродуманных действиях.
- только 1,2
- 1,2,3
- только 1,3
- только 2,3
Верны ли утверждения? А) К стеническим стрессовым реакциям относятся: гнев, злость. В) К стеническим стрессовым реакциям относятся: страх, печаль, обида. Подберите правильный ответ
- А- нет, В- да
- А- нет, В- нет
- А- да, В- нет
- А-да, В-да
Верны ли определения? А) Реактивная тревожность – реакция, которая характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью при действиях человека в стрессовой ситуации. В) Личностная тревожность – реакция, которая характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью при действиях человека в стрессовой ситуации. Подберите правильный ответ
- А-да, В-да
- А- нет, В- нет
- А- нет, В- да
- А- да, В- нет
Стремление человека к подавлению эмоциональных чувств, для того чтобы прибегнуть к разумным сдерживающим действиям, — это
- позитивная переоценка
- уход-избегание
- конфронтация
- самоконтроль
Верны ли определения? А) Чувствительность — умение владеть собой, не допускать проявления своих психологических или физических свойств, мешающих выполнению деятельности, достижению цели. В) Сдержанность — умение владеть собой, не допускать проявления своих психологических или физических свойств, мешающих выполнению деятельности, достижению цели. Подберите правильный ответ
- А- да, В- нет
- А- нет, В- да
- А-да, В-да
- А- нет, В- нет
При рассмотрении стресса в виде трансактного процесса структура стрессового эпизода может быть представлена последовательностью его элементов: 1) осознание стрессора и его оценка; 2) нарушения гомеостаза, связанные со стрессом эмоции и процесса познания; 3) копинговое действие; 4) результат копинга и новая оценка ситуации.
- 1,2,3,4
- только 2,3,4
- только 1,2
- только 1,2,4
Первая фаза реакции на травму, фаза психологического шока, характеризуется: 1) угнетением активности; 2) нарушением ориентировки в окружающей среде; 3) дезорганизацией деятельности; 4) отрицанием происшедшего.
- только 2,4
- только 1,4
- 1,2,3,4
- только 1,2,3
Реакция, которая характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью при действиях человека в стрессовой ситуации, — это
- личностная тревожность
- аффект
- паника
- реактивная тревожность
Верны ли определения? А) Эустресс — стресс, позволяющий организму мобилизоваться, почувствовать прилив сил, помогающий работать на высоком уровне. В) Дистресс — стресс, позволяющий организму мобилизоваться, почувствовать прилив сил, помогающий работать на высоком уровне. Подберите правильный ответ
- А- нет, В- нет
- А-да, В-да
- А- да, В- нет
- А- нет, В- да
Верны ли определения? А) Эустресс — совокупность признаков негативных психических последствий, возникших в результате воздействия комплекса стрессогенных факторов. В) Синдром посттравматического стресса — совокупность признаков негативных психических последствий, возникших в результате воздействия комплекса стрессогенных факторов. Подберите правильный ответ
- А- да, В- нет
- А- нет, В- нет
- А- нет, В- да
- А-да, В-да
Люди, готовые к переменам, однако некардинальным, спокойным, согласные лишь на постепенные трансформации, а вот более напористое вмешательство может привести к депрессии и нервным срывам, — это ___________ люди.
- стрессонеустойчивые
- стрессоустойчивые
- стрессотренируемые
- стрессотормозные
Люди, максимально устойчивые к негативным проявлениям окружающей среды, — это _________ люди.
- стрессоустойчивые
- стрессотренируемые
- стрессотормозные
- стрессонеустойчивые
Верны ли утверждения? А) Тревожный типпосттравматического стрессового расстройства – пациентам свойственна постоянная раздражительность, агрессивное недовольство и мрачное настроение; они обидчивы, бывают активно мстительны, драчливы, потом могут сожалеть о своей несдержанности или, напротив, испытывать недолгое удовлетворение; за помощью не обращаются, избегают ее. В) Дисфорический типпосттравматического стрессового расстройства – пациентам свойственна постоянная раздражительность, агрессивное недовольство и мрачное настроение; они обидчивы, бывают активно мстительны, драчливы, потом могут сожалеть о своей несдержанности или, напротив, испытывать недолгое удовлетворение; за помощью не обращаются, избегают ее. Подберите правильный ответ
- А- нет, В- да
- А-да, В-да
- А- да, В- нет
- А- нет, В- нет
или напишите нам прямо сейчас
⚠️ Пожалуйста, пишите в MAX или заполните форму выше.
В России Telegram и WhatsApp блокируют - сообщения могут не дойти.
