Теория и технология физического воспитания детей. Часть 1

_____ предполагает соблюдение следующих условий: наличие твердо предписанной программы движений; точное нормирование нагрузки по ходу выполнения упражнения; создание внешних условий, облегчающих управление действиями ребенка.

• Метод регламентации
• Метод круговой тренировки
• Репродуктивный метод
• Соревновательный метод

_____ – автоматизированная форма приобретенного двигательного действия.

• Двигательная активность
• Двигательное умение
• Двигательный навык
• Выносливость

К концу учебного года дети подготовительной группы должны уметь прыгать в длину с места не менее чем на _____.

• 80 см
• 100 см
• 140 см
• 120 см

В старшей группе дети бегают в медленном темпе непрерывно в течение _____, 80-120 сек – со средней скоростью, 2-3 раза в чередовании с ходьбой.

• 1,5-2 мин
• 1-1,5 мин
• 2-3 мин
• 4-4,5 мин

Воспитатель, реализуя _____ физического воспитания, продумывает систему физических упражнений на воспроизведение известных ребенку движений, которые сформировались в процессе применения им информационно-рецептивного метода.

• репродуктивный метод
• методы круговой тренировки
• игровой метод
• соревновательный метод

_____ обучения движениям составляют разнообразные физические упражнения, подвижные и спортивные игры, подобранные в соответствии с возрастными особенностями ребенка.

• Содержание
• Цели
• Формы
• Методы

Верны ли утверждения? А) Недостаточное развитие гибкости может привести к травмам. В) Стрейчинг – специально разаработанная система упражнений, направленных на совершенствование гибкости и подвижности в суставах, а вместе с тем на укрепление этих суставов, тренировку мышечно-связочного аппарата с целью улучшения эластических свойств, создания прочных мышц и связок. Подберите правильный ответ

• А — да, В — да
• А — нет, В — да
• А — нет, В — нет
• А — да, В -нет

Верны ли утверждения? А) В упражнениях, развивающих мышцы плечевого пояса, вдох всегда совпадает с расширением грудной клетки при разведении рук в стороны, отведении их назад, поднимании вверх шире плеч; выдох связан с изменением ее при опускании рук вниз, проведением их вперед, хлопком перед собой. В) При полуоборотах вдох совпадает с поворотом в одну сторону, выдох – в другую сторону. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — да
• А — нет, В — нет
• А — да, В — да
• А — да, В -нет

Верны ли утверждения? А) В результате неоднократного повторения двигательный навык автоматизируется и превращается в двигательное умение. В) Формирование двигательного навыка представляет собой процесс создания динамического стереотипа при взаимодействии первой и второй сигнальных систем с преобладающим значением второй сигнальной нервной системы. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — нет
• А — да, В — да
• А — да, В -нет
• А — нет, В — да

К концу учебного года дети старшей группы должны уметь прыгать в длину с места не менее чем на _____.

• 60 см
• 80 см
• 100 см
• 40 см

Верны ли утверждения? А) К трем годам только 10% девочек правильно выполняют метание правой рукой, а мальчики вообще не обладают навыками броска. В) При лазании по канату не допускается съезжание с каната вниз. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — нет
• А — нет, В — да
• А — да, В — да
• А — да, В -нет

К концу учебного года дети старшей группы должны уметь прыгать в длину с разбега не менее чем на _____.

• 100 см
• 60 см
• 120 см
• 180 см

_____ – система специально подобранных физических упражнений и научно разработанных методических положений, направленных на решение задач всестороннего физического развития и оздоровления ребенка.

• Физическая культура
• Двигательная активность
• Массаж
• Гимнастика

Верны ли утверждения? А) Дети младшего и среднего дошкольного возраста выполняют различные команды педагога без ориентировки на предмет: «первое звено – направо, второе – налево – марш». В) В упражнениях для туловища, развивающих мышцы спины и гибкость позвоночника, при наклонах вдох совпадает с наклоном в одну сторону, выдох – в другую. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — нет
• А — нет, В — да
• А — да, В — да
• А — да, В -нет

Согласно теории уровней построения движений уровень «_____» – уровень асинергий.

• В
• Д
• С
• А

Верны ли утверждения? А) Физкультурные занятия с ребенком 2-3 лет проводятся в первой половине дня не менее чем через 30 минут после завтрака. В) Согласованное движение рук и ног наблюдается не более чем у 70% детей 2,5-3 лет. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — нет
• А — да, В — да
• А — да, В -нет
• А — нет, В — да

Верны ли утверждения? А) В дошкольном возрасте наблюдаются довольно значительные колебания в развитии выносливости, а также в уровне физической работоспособности и подготовленности не только у детей разного возраста, но и в пределах одной возрастной группы. В) Уравновешенным детям довольно трудно дается работа, требующая проявления выносливости, а возбудимые дети наоборот демонстрируют высокую работоспособность в длительной работе умеренной интенсивности. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — да
• А — нет, В — нет
• А — да, В -нет
• А — да, В — да

_____ – свойство мышц расслабляться с течением времени при той же нагрузке и напряжении.

• Мышечный тонус
• Адаптация
• Ползучесть
• Релаксация

Дети _____ года жизни при целенаправленном руководстве хорошо и свободно двигаются, имеют правильную осанку, координацию движений, ориентируются в различных условиях и пользуются в связи с этим различными приемами ходьбы, успешно овладевают ее техникой.

• 3-го
• 2-го
• 5-го
• 7-го

Согласно теории уровней построения движений уровень «_____» – уровень пространственного поля.

• В
• Д
• А
• С

В понятие _____ входят следующие компоненты: быстрота реакции на сигнал; координация движений; быстрота усвоения нового; осознанность выполнения движений и использования двигательного опыта.

• выносливость
• двигательный навык
• гибкость
• ловкость

_____ – совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела ребенка как руками, так и специальными аппаратами.

• Массаж
• Физические упражнения
• Гимнастика
• Раздражение центров безусловных врожденных рефлексов

_____ – морфофункциональное свойство опорно-двигательного аппарата, характеризующее степень подвижности его звеньев.

• Гибкость
• Ловкость
• Быстрота
• Сила

Методика _____ движений включает: а) показ педагогом образца движения; б) его детальный показ, сопровождаемый словом; в) выполнение показываемого действия самим ребенком.

• закрепления
• углубленного разучивания
• совершенствования
• начального разучивания

Как психофизическое качество, _____ – способность совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени.

• ловкость
• быстрота
• выносливость
• гибкость

_____ гибкость – это предельная подвижность в отдельных суставах, определяющая эффективность спортивной или профессионально-прикладной деятельности.

• Общая
• Специальная
• Активная
• Пассивная

К _____ относятся ползание, лазание, бросание, метание, ходьба, бег, прыжки.

• художественным движениям
• общеразвивающим движениям
• строевым упражнениям
• основным движениям

_____ физического воспитания характеризуется взаимосвязью и взаимозависимостью между деятельностью педагога и ребенка.

• Метод строго регламентированного упражнения
• Информационно-рецептивный метод
• Репродуктивный метод
• Метод проблемного обучения

Согласно теории уровней построения движений уровень «_____» – уровень предметных действий.

• С
• Е
• Д
• В

_____ – специально подобранные упражнения для развития и укрепления крупных групп мышц и оздоровления ребенка.

• Общеразвивающие упражнения
• Лечебные упражнения
• Строевые упражнения
• Основные упражнения

Верны ли утверждения? А) Бег в медленном темпе, выполняемый продолжительное время, ведет к развитию у детей выносливости, но является скучной, монотонной деятельностью и в результате – малоэффективен. В) При организации физического воспитания необходимо учитывать малый резерв увеличения систолического выброса сердцем крови у детей, поэтому, определяя физическую нагрузку для каждого ребенка, необходимо ориентироваться прежде всего на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Подберите правильный ответ

• А — да, В — да
• А — да, В -нет
• А — нет, В — нет
• А — нет, В — да

К общепедагогическим принципам физического воспитания относится ______.

• принцип всестороннего и гармоничного развития личности
• принцип адаптивного сбалансирования динамики нагрузок
• принцип систематичности и последовательности
• принцип цикличности

Верны ли утверждения? А) В младших группах при обучении ребенка движению используются в основном игровые приемы или показ образца движения. В) Формы проявления быстроты относительно независимы друг от друга – ребенок может иметь быструю реакцию, но быть медлительным в движении, и наоборот. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — нет
• А — нет, В — да
• А — да, В — да
• А — да, В -нет

_____ – свойство мышц изменять с течением времени при той же нагрузке и напряжении свою длину.

• Ползучесть
• Мышечный тонус
• Стрейчинг
• Релаксация

Стадии формирования _____: I – иррадиация, II – специализация, III – стабилизация условно-рефлекторного акта.

• дивгательного действия
• двигательного умения
• двигательного навыка
• двигательной активности

Верны ли утверждения? А) Лучшими средствами в развитии выносливости являются циклические движения – бег, плавание, катание на лыжах, на коньках и т.д. В) Применительно к детям дошкольного выносливость – это способность организма совершать продолжительную мышечную работу мощностью от 60 до 80-90% от максимальной. Подберите правильный ответ

• А — да, В -нет
• А — нет, В — нет
• А — да, В — да
• А — нет, В — да

В средней группе дети бегают в медленном темпе непрерывно в течение _____, 40-60 сек – со средней скоростью.

• 2-3 мин
• 1,5-2 мин
• 30-40 сек
• 1-1,5 мин

_____ гибкость характеризуется подвижностью во всех суставах тела и позволяет выполнять разнообразные движения с большой амплитудой.

• Активная
• Общая
• Специальная
• Пассивная

К концу учебного года дети подготовительной группы должны уметь прыгать в длину с разбега не менее чем на _____.

• 210 см
• 120 см
• 150 см
• 180 см

Верны ли утверждения? А) Психофизические качества ребенка включают в себя такие понятия, как сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость. В) Согласно теории уровневого построения движений Н.А. Бернштейна, ловкость присуща только верхним, корковым уровням нервной системы, а низовые уровни служат лишь вспомогательными, фоновыми предпосылками. Подберите правильный ответ

• А — да, В -нет
• А — нет, В — да
• А — да, В — да
• А — нет, В — нет

_____ – система приемов, направленная на оптимизацию процесса обучения в зависимости от содержания, конкретных дидактических задач, средств и условий.

• Метод
• Принцип
• Форма
• Содержание

_____ гимнастика используется для улучшения состояния нервной системы, повышения тонуса организма, снятия отрицательных эмоций, улучшения телосложения, исправления осанки.

• Лечебная
• Художественная
• Ритмическая
• Спортивная

Верны ли утверждения? А) У детей со слабой нервной системой работопособность снижена. В) Глобальное утомление возникает при задействовании в процессе мышечной нагрузки свыше 2/3 мышц тела. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — нет
• А — да, В — да
• А — нет, В — да
• А — да, В -нет

Средний темп ходьбы ребенка-дошкольника составляет _____ .

• 65-85 шагов в минуту
• 148-172 шага в минуту
• 120 шагов в минуту
• 200-230 шагов в минуту

Верны ли утверждения? А) Каждое общеразвивающее упражнение начинается с исходного положения – правильного положения тела, необходимого для выполнения общеразвивающих упражнений. В) В упражнениях для развития и укрепления мышц ног вдох происходит при сгибании ног в коленях, приседании, выдох – при выпрямлении ног. Подберите правильный ответ

• А — нет, В – да
• А — да, В –нет
• А — нет, В – нет
• А — да, В – да

Содержание _____ гимнастики составляют основные движения, общеразвивающие и строевые упражнения.

• основной
• атлетической
• лечебной
• гигиенической

_____ – психофизическое качество, необходимое для преодоления внешнего сопротивления или противодействия ему путем мышечных усилий.

• Ловкость
• Гибкость
• Быстрота
• Сила

Непродолжительные висы на турниках разной высоты, гимнастической стенке могут использоваться начиная с _____, но не дольше 1-1,5 с, и чередоваться с опорой тела на ноги.

• трехлетнего возраста
• двухлетнего возраста
• пятилетнего возраста
• четырехлетнего возраста

_____ гимнастические упражнения связаны с неподвижным сохранением какого-либо положения тела и его позы.

• Анаэробные
• Динамичные
• Статические
• Аэробные

_____ гибкость отличается максимальной величиной амплитуды движений, достигаемой при действии внешних сил (снарядов, усилий партнера).

• Специальная
• Активная
• Общая
• Пассивная