Тестовые вопросы к разделу 4
Вопрос 1
В норме, в спокойном состоянии частота сердечных сокращений ребенка 7 лет составляет:
Выберите один ответ:
a. 140 уд./мин.
b. 150 уд.мин.
c. 88 уд./мин.
d. 79 уд./мин.
Вопрос 2
В содержание занятий в спортивных секциях и кружках в начальных классах входят (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. подвижные игры
b. катание на коньках
c. катание на лыжах
d. катание на санях
Вопрос 3
В содержание спортивного часа включаются упражнения и игры, представляющие (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. разновидности прыжков
b. простейшие соревнования
c. разновидности бега
d. физкультурные паузы
Вопрос 4
Во внеурочной работе по физическому воспитанию ставятся следующие задачи (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. содействие укреплению здоровья
b. закаливание организма
c. разностороннее физическое развитие учащихся
d. умственное развитие учащихся
Вопрос 5
Гимнастику до учебных занятий целесообразно проводить (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. в спортивных залах
b. в тёплой одежде
c. на открытых площадках
d. проветриваемых помещениях
Вопрос 6
Главная цель внеурочной работы по физическому воспитанию:
Выберите один ответ:
a. организация досуга младших школьников, несущего оздоровительный эффект
b. организация литературных вечеров
c. эстетическое воспитание младших школьников
d. патриотическое воспитание младших школьников
Вопрос 7
Длительность физкультурных пауз во время урока не должна превышать:
Выберите один ответ:
a. времени полного отдыха
b. 10-15 минут
c. 3-5 минут
d. 1-2 минуты
Вопрос 8
Для оценки функционального состояния организма измеряется (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. артериальное давление
b. частота дыхания
c. частота пульса
d. ширина зрачка
Вопрос 9
Заканчивать гимнастику следует (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. бегом с последующим переходом на ходьбу
b. подскоками
c. ходьбой
d. легкой пробежкой
Вопрос 10
К спортивно-массовым мероприятиям в школе относятся (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. математические бои
b. веселые старты
c. спортивные праздники
d. поэтические вечера
Вопрос 11
Какие первоначальные туристские навыки приобретают дети в походе (отметьте несколько вариантов правильных ответов)?
Выберите один или несколько ответов:
a. ориентирование на местности
b. альпинизм
c. организация места отдыха
d. приготовление пищи
Вопрос 12
На уроке физической культуры используются приемы (методы):
Выберите один ответ:
a. проблемного обучения
b. все ответы верные
c. диалогового обучения
d. дифференцированного обучения
Вопрос 13
Нагрузкой максимальной интенсивности считают частоту ударов:
Выберите один ответ:
a. 120-130
b. от 140 до 160
c. свыше 160
d. от 131 до 140
Вопрос 14
Нагрузкой малой интенсивности считают частоту ударов:
Выберите один ответ:
a. от 131 до 140
b. свыше 160
c. от 140 до 160
d. 120-130
Вопрос 15
Нагрузкой средней интенсивности считают частоту ударов:
Выберите один ответ:
a. 120-130
b. свыше 160
c. от 140 до 160
d. от 131 до 140
или напишите нам прямо сейчас
Вопрос 16
Начинать гимнастику до занятий следует с (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. легкой пробежки
b. бега с последующим переходом на ходьбу
c. подскоков
d. ходьбы
Вопрос 17
Объем нагрузки определяется как (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. суммарное количество физической работы, выполненной в течение определенного времени
b. длительность выполнения физических упражнений
c. скорость выполнения упражнений
d. частота повторения упражнений
Вопрос 18
Организованные кратковременные или длительные путешествия, совершаемые для ознакомления с родным краем:
Выберите один ответ:
a. кросс
b. туризм
c. отдых
d. экскурсия
Вопрос 19
Подвижные перемены проводятся в течение:
Выберите один ответ:
a. 5-10 минут
b. 30-50 минут
c. 10-20 минут
d. 1-2 минуты
Вопрос 20
При максимальной нагрузке полное восстановление младших школьников происходит в течение:
Выберите один ответ:
a. 1-2 минут отдыха
b. 10-15 минут отдыха
c. 7-8 минут отдыха
d. 3-5 минут отдыха
Вопрос 21
При проведении физкультурных пауз решаются следующие задачи (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. расширение кругозора
b. профилактика нарушений осанки
c. сформировать первоначальные знания по самостоятельному выполнению физических упражнений
d. снять психическое напряжение у детей путем переключения на другой вид деятельности
Вопрос 22
Проведение упражнений в классе во время урока, а также при выполнении домашнего задания:
Выберите один ответ:
a. физкультурное занятие
b. зарядка
c. физкультурная пауза
d. динамическая пауза
Вопрос 23
Прогулки и туристские походы для младших школьников должны быть:
Выберите один ответ:
a. непродолжительными
b. продолжительными
c. короткими
d. многодневными
Вопрос 24
Процентная величина времени выполнения всех двигательных действий ко времени всего занятия (принятого за 100%) называется показателем:
Выберите один ответ:
a. общей плотности занятия
b. эффективности занятия
c. интенсивности нагрузки
d. моторной плотности занятия
Вопрос 25
Различные спортивные праздники (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. укрепляют контакт между старшими и младшими в семье
b. укрепляют контакт между школой и семьей
c. носят лечебную направленность
d. создают общее бодрое, приподнятое настроение
Вопрос 26
Сила воздействия физической работы на организм человека в данный момент, ее напряженность и степень концентрации объема во времени характеризуют такой показатель, как:
Выберите один ответ:
a. объем нагрузки
b. длительность нагрузки
c. моторная плотность занятия
d. интенсивность нагрузки
Вопрос 27
Туризм развивает у детей следующие качества (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. выносливость
b. сила
c. гибкость
d. быстрота
Вопрос 28
Туризм развивает умения (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. переносить грузы
b. преодолевать различные естественные и искусственные препятствия
c. решать задачи
d. ходить на лыжах (зимой)
Вопрос 29
Физические упражнения и подвижные игры на удлиненных переменах – это:
Выберите один ответ:
a. физкультурная пауза
b. динамическая пауза
c. физкультурное занятие
d. зарядка
Вопрос 30
Физкультурные паузы следует начинать при первых признаках утомления у учеников. Такими признаками являются (отметьте несколько вариантов правильных ответов):
Выберите один или несколько ответов:
a. внимательный взгляд или правильная осанка
b. изменение поведения
c. спокойное поведение
d. нарушение внимания
Чтобы заказать выполнение задания, оставьте заявку на расчет
или напишите нам прямо сейчас
