Физическая культура1 МФПА Тест с ответами
Для быстрого поиска по странице нажмите Ctrl+F и в появившемся окошке напечатайте слово запроса (или первые буквы)
100%
Быстрее других физических качеств с возрастом теряется …
+гибкость
сила
ловкость
выносливость быстрота
Вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических. производственных, физических, информационных и тому подобных факторов — это …
+физический труд
физическое упражнение
тренировка
спорт
Во время длительных физических нагрузок как источник энергии активно используется …
+жир
Углеводы
белки
минеральные вещества
… в отличие от других физических качеств менее всего поддаются развитию и носят преимущественно врожденный характер
+Скоростные способности
Выносливость и гибкость
Силовые способности
Гибкость и ловкость
Гипокинезия — особое состояние организма, обусловленное …
+недостаточностью двигательной активности
избытком двигательной активности
избытком умственной активности
недостатком умственной активности
Две основные формы гибкости:
гибкость ног и гибкость рук
постоянная и временная
+активная и пассивная
плохая и хорошая
Жировая ткань содержит …% воды (от её массы)
+20
80
10
40
Изучение двигательного действия в том виде, в каком оно должно быть, как конечная задача обучения предусматривает метод …
+разучивания в целом
разучивания по частям
скоростного разучивания
окончательного разучивания
Количество кислорода, необходимое для полного обеспечения выполняемой работы, называют …
+кислородным запросом
кислородной нехваткой
вторым дыханием
кислородным долгом
Максимальный спад работоспособности человека (в среднем) приходится на …
+4 часа (ночь)
12 часов (ночь)
12 часов (день)
16 часов (день)
Международная федерация студенческого спорта имеет аббревиатуру
+FISU
FIFA
CIE
UEFA
FILA
Наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно наряженной для него работе — это …
дыхательный объём
ЖЕЛ
кислородный запрос
+МПК
Наиболее эффективным методом развития силовых и скоростно-силовых качеств является
+круговая тренировка
занятие в тренажёрном зале
занятие в бассейне
бег на короткие дистанции
бег на длинные дистанции
Неверно, что существует тип осанки …
прямая
прогнутая
наклонная
сутулая
изогнутая
+горбатая
Неверно, что показателями работоспособности сердца является …
+утомляемость
частота пульса
систолический и минутный объём крови
кровяное давление
Неверно, что при работе циклического характера существует зона …
+экстрамаксимальной мощности
субмаксимальной мощности
большой
максимальной мощности
Неверно, что существует … тип сколиоза
правосторонний
левосторонний
+фронтальный
S-образный
Один из основных фенологических спутников тренированности — это …
+редкий пульс
высокий спортивный результат
хороший аппетит
возбуждённость
Педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания — это …
+физическое воспитание
тренировка
занятие спортом
урок физической культуры
Представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по …
реакции центральной нервной системы
реакции сердца
+кожно-сосудистой реакции
жизненной емкости легких
При голодании ….. служат источником углеводов
+ жировые запасы
запасы минеральных веществ
запасы воды
запасы белка
Процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма человека в течение индивидуальной жизни — это …
развитие физических качеств
взросление
умственное развитие
+физическое развитие
Составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека – это …
+ спорт
урок физической культуры
«весёлые старты»
тренировка
зарядка
Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий – это …
+мышечная сила человека
атлетизм человека
сила мысли человека
выносливость человека
Суммарный (общий кислородный) запрос – это …
объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту
максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха
+количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы
количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза)
Существует два вида старта:
быстрый и медленный
по свистку и по выстрелу
массовый и индивидуальный
+низкий и высокий
Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет ..
менее 60 гр
60-80 гр
+80-100 гр
100-140 гр
Упражнения … являются хорошим средством восстановления организма после утомления и повышения его работоспособности
+на растягивание
на развитие динамической сипы
на развитие статической силы
со скакалкой
