Физическая культура1 МФПА Тест с ответами

Для быстрого поиска по странице нажмите Ctrl+F и в появившемся окошке напечатайте слово запроса (или первые буквы)

100%

Быстрее других физических качеств с возрастом теряется …

+гибкость

сила

ловкость

выносливость быстрота

Вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических. производственных, физических, информационных и тому подобных факторов — это …

+физический труд

физическое упражнение

тренировка

спорт

Во время длительных физических нагрузок как источник энергии активно используется …

+жир

Углеводы

белки

минеральные вещества

… в отличие от других физических качеств менее всего поддаются развитию и носят преимущественно врожденный характер

+Скоростные способности

Выносливость и гибкость

Силовые способности

Гибкость и ловкость

Гипокинезия — особое состояние организма, обусловленное …

+недостаточностью двигательной активности

избытком двигательной активности

избытком умственной активности

недостатком умственной активности

Две основные формы гибкости:

гибкость ног и гибкость рук

постоянная и временная

+активная и пассивная

плохая и хорошая

Жировая ткань содержит …% воды (от её массы)

+20

80

10

40

Изучение двигательного действия в том виде, в каком оно должно быть, как конечная задача обучения предусматривает метод …

+разучивания в целом

разучивания по частям

скоростного разучивания

окончательного разучивания

Количество кислорода, необходимое для полного обеспечения выполняемой работы, называют …

+кислородным запросом

кислородной нехваткой

вторым дыханием

кислородным долгом

Максимальный спад работоспособности человека (в среднем) приходится на …

+4 часа (ночь)

12 часов (ночь)

12 часов (день)

16 часов (день)

Международная федерация студенческого спорта имеет аббревиатуру

+FISU

FIFA

CIE

UEFA

FILA

Наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно наряженной для него работе — это …

дыхательный объём

ЖЕЛ

кислородный запрос

+МПК

Наиболее эффективным методом развития силовых и скоростно-силовых качеств является

+круговая тренировка

занятие в тренажёрном зале

занятие в бассейне

бег на короткие дистанции

бег на длинные дистанции

Неверно, что существует тип осанки …

прямая

прогнутая

наклонная

сутулая

изогнутая

+горбатая

Неверно, что показателями работоспособности сердца является …

+утомляемость

частота пульса

систолический и минутный объём крови

кровяное давление

Неверно, что при работе циклического характера существует зона …

+экстрамаксимальной мощности

субмаксимальной мощности

большой

максимальной мощности

Неверно, что существует … тип сколиоза

правосторонний

левосторонний

+фронтальный

S-образный

Один из основных фенологических спутников тренированности — это …

+редкий пульс

высокий спортивный результат

хороший аппетит

возбуждённость

Педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания — это …

+физическое воспитание

тренировка

занятие спортом

урок физической культуры

Представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по …

реакции центральной нервной системы

реакции сердца

+кожно-сосудистой реакции

жизненной емкости легких

При голодании ….. служат источником углеводов

+ жировые запасы

запасы минеральных веществ

запасы воды

запасы белка

Процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма человека в течение индивидуальной жизни — это …

развитие физических качеств

взросление

умственное развитие

+физическое развитие

Составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека – это …

+ спорт

урок физической культуры

«весёлые старты»

тренировка

зарядка

Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий – это …

+мышечная сила человека

атлетизм человека

сила мысли человека

выносливость человека

Суммарный (общий кислородный) запрос – это …

объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту

максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха

+количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы
количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле (вдох, выдох, пауза)

Существует два вида старта:

быстрый и медленный

по свистку и по выстрелу

массовый и индивидуальный

+низкий и высокий

Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет ..

менее 60 гр

60-80 гр

+80-100 гр

100-140 гр

Упражнения … являются хорошим средством восстановления организма после утомления и повышения его работоспособности

+на растягивание

на развитие динамической сипы

на развитие статической силы

со скакалкой