Аспекты эмоционального благополучия и влияния социальных ролей на психологическое состояние

ПрограммаМодуль 1. Проживание горя
В лекции мы рассмотрим стадии горевания: как они проходят, в каком порядке, что содержат. Также мы узнаем, есть ли «правильное» горевание и как помочь себе, если случилось горе.
Модуль 2. Социальная тревожность
В лекции мы рассмотрим феномен социальной тревожности: узнаем, что это такое, как проявляется, какие имеет последствия — и самое главное: что с этим делать.
Модуль 3. Быть больше одной роли
В этой лекции мы поговорим, что значит «застрять в одной роли», а также почему важно выходить за её пределы и как это сделать.

МодулиМодуль 1. Проживание горя
Видео: 32 минуты
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 2. Социальная тревожность
Видео: 26 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 3. Быть больше одной роли
Видео: 26 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест