Искусство быть собой: ассертивность и социальные навыки

ПрограммаМодуль 1. Что такое ассертивность
В лекции мы поговорим о том, что включает в себя понятие ассертивности и ассертивного общения. Внутри лекции будет мини-тренинг для формирования этого навыка. Также мы узнаём, сколько есть способов сказать «нет».
Модуль 2. Почему быть хорошим для всех — плохо?
В лекции мы поговорим о том, откуда берется установка «быть хорошим для всех», к чему она приводит и как вредит.
Модуль 3. Можно ли «‎прокачать»‎ социальные навыки?
В лекции мы поговорим о том, что входит в понятие «социальные навыки», зачем вообще их прокачивать – и какие способы можно использовать.

МодулиМодуль 1. Что такое ассертивность
Видео: 24 минуты
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 2. Почему быть хорошим для всех — плохо?
Видео: 47 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 3. Можно ли «‎прокачать»‎ социальные навыки?
Видео: 48 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест