Развитие физических качеств в художественной гимнастике: теория и практика

ПрограммаМодуль 1. Особенности развития гибкости в художественной гимнастике
В лекции рассматривается гибкость как физическое качество в рамках такого вида спорта, как художественная гимнастика. Значение, особенности и методы развития гибкости в процессе учебно-тренировочных занятий.
Модуль 2. Особенности развития силы в художественной гимнастике
В лекции рассматривается сила как физическое качество в рамках такого вида спорта, как художественная гимнастика. Значение, особенности и методы развития силы в процессе учебно-тренировочных занятий.
Модуль 3. Особенности развития выносливости в художественной гимнастике
В лекции рассматривается выносливость как физическое качество в рамках такого вида спорта, как художественная гимнастика. Значение, особенности и методы развития выносливости в процессе учебно-тренировочных занятий.
Модуль 4. Особенности развития быстроты в художественной гимнастике
В лекции рассматривается ловкость и координация как физические качества в рамках такого вида спорта, как художественная гимнастика. Значение, особенности и методы развития ловкости и координации в процессе учебно-тренировочных занятий.
Модуль 5. Особенности развития быстроты в художественной гимнастике
В лекции рассматривается быстрота как физическое качество в рамках такого вида спорта, как художественная гимнастика. Значение, особенности и методы развития быстроты в процессе учебно-тренировочных занятий.
Модуль 6. Методика проведения учебно-тренировочных занятий в группах начальной подготовки художественной гимнастики
В лекции рассматривается особенности и методика проведения учебно-тренировочных занятий по художественной гимнастике в группах начальной подготовки.

МодулиМодуль 1. Особенности развития гибкости в художественной гимнастике
Видео: 32 минуты
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 2. Особенности развития силы в художественной гимнастике
Видео: 32 минуты
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 3. Особенности развития выносливости в художественной гимнастике
Видео: 35 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 4. Особенности развития быстроты в художественной гимнастике
Видео: 27 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 5. Особенности развития быстроты в художественной гимнастике
Видео: 29 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест
Модуль 6. Методика проведения учебно-тренировочных занятий в группах начальной подготовки художественной гимнастики
Видео: 29 минут
тест: 20 минут
Форма контроля: Тест